札幌でダイエットはシェイプボディ!シェイプアップ専門のパーソナルトレーニングジム
2017年03月09日
あなたは毎日生まれかわってるんです!
こんにちは!今日も全開バリバリシュワルツ浅井です!
実はレッスン中もWBCが気になってるのは内緒です。
頑張れニッポン!\(^o^)/
さて今日は、「みんな毎日生まれ変わってる」って話です。
人間の細胞は一般の大人で全部合わせると60兆個あるって言われたいます。
そしてその細胞は常に新しいものに入れ替わってるんです。
その周期は部位によって違うけど、
肌の細胞は28日周期
心臓が22日周期、
胃腸の細胞は5日
で再生するんです。
ちょっと周期が長い部位になると、
筋肉・肝臓が約2ヶ月間の周期
骨の細胞なら3ヶ月周期になるんです。
この周期の考え方からすると、新陳代謝が正常に働いていれば、人間の身体は3ヶ月もすると、ほぼ新しい自分に生まれ変わるということです。
6年~7年たつと、前の体は全て消えているそうです。
そこでどうせ生まれ変わるんなら、かっこいい方やきれいな方がよくないです?
筋肉2か月、骨は3か月!
かっこいい方に変えたいなら、答えは簡単トレーニングすればいいだけです。(^^)v
どんどん衰えていきたい人は、何もしないでください(笑)
さあどっちに変わります?
昨日までのシュワルツ浅井。
今日からのシュワルツ浅井…
YAZAWACLUBの会員になったよーーー!(^^)v