札幌でダイエットはシェイプボディ!シェイプアップ専門のパーソナルトレーニングジム
2017年06月06日
こんにちは!
天気が良くても悪くても結局元気なュワルツ浅井です!
さて今日は、「毎日生まれ変わってる」って話です。
人間の細胞は一般の大人で全部合わせると60兆個あるって言われてるんです。
そしてその細胞は常に新しいものに入れ替わってるんです。
その周期は部位によって違うけど、
・肌の細胞は28日周期
・心臓が22日周期、
・胃腸の細胞は5日
で再生するんです。
ちょっと周期が長い部位になると、
筋肉・肝臓が約2ヶ月間の周期
骨の細胞なら3ヶ月周期になるんです。
この周期の考え方からすると、新陳代謝が正常に働いていれば、人間の身体は3ヶ月もすると、ほぼ新しい自分に生まれ変わるということです。
6年~7年たつと、前の体は全て消えているってことになるんです。
そこでどうせ生まれ変わるんなら、
かっこいい方やきれいな方がよくないです?
かっこいい方に変えたいなら、答えは簡単!
カラダに良いもの食べて、カラダに良い生活(もちろん運動もね)すればいいだけです。(^^)v
どんどん衰えていきたい人は、何もしないでください(笑)
あ、現状維持したい人も運動しないとだめだからね。
何もしないとどんどん老化ですから。
さあどっちに変わります?
選ぶのは自由です!(^_-)