雑音はシャットアウトして、なりたい自分になってくださいね(^^)/

こんにちは！またまた気温上昇中の札幌ですが、エアコンのメンテナンスも終了して、スッキリ快適なシュワルツ浅井です！

何か新しいことを始めようとしたり、いつもと違うことをしようとすると、

何故か邪魔(行動をやめさせようとする人)をしようとする人がいますよね。

 

いるんですよ、ダイエットを始めるとかならず邪魔する人が…

必ず出てえきます。

やたらと飲みの誘って、「今日ぐらいいいじゃない」って食べさせようとする人

 

いるでしょ？

でもその人たちって、あなたがダイエットをしてるのを応援してるんでしょうか・

違いますよね？

邪魔して楽しんでるだけなんです！

意地悪して喜んでるんです。

その友達(知人)は、あなたが太ろうが痩せようが関係ないんです。

別にどうでもいいんです。

シュワルツ浅井だって、別に同級生が太ろうが、禿げようがどうでもいいです。

自分には何も影響ないから。

でも、何か病気の影が見える場合は、注意するように伝えますよ。

友達だから(^^)

ダイエットしてるの知って誘ってくる人は、自分が楽しければいい人ってことです。

そんな人との付き合いって大事なんですかね？？

 

真剣にダイエットしようともがき苦しんでるあなたを、さらに苦しめているんですよ。

そんな人のために、今までの苦労を水の泡にしちゃうのは、本当にばかばかしい話じゃないですかね？

 

さらに、飲み食いすればお金がかかるし(笑)

高いもの食べれば食べるほど太ります。

肉だって、魚だって高くて美味しいのは脂がのってるでしょ？(^^)

「ダイエットに成功したら、いっしょに美味しいもの食べに行こうね！」なんて言ってくれるのが、本当の友達ですよね。

っと言うことで、ダイエットを妨害する人攻略する方法です！

 

ダイエットをする口実をつる！

 

だいたい、ダイエットを妨害する人は「美容目的のためだけにダイエットしている」と考えてます。

だから「今のままで充分きれい」「痩せると気持ち悪くなるよ」なんて言って妨害してきます。

だからこういう場合は、「美容以外のためにダイエットしている」という理由で反論するのがいいんです。

「検査したら血糖値が高めと言われた」

「医者からダイエットしなさいと指導されている」

こんなふうに、「健康面での不安を解消する為のダイエット」ってことを強調した口実がいいんです。

 

「ダイエットする事情」がお医者さん、病気のことばで肯定されているようにすれば、妨害者はうかつにダイエットを邪魔できなくなります。

 

どうしても会合に参加しなきゃいけない時

新年会・忘年会・新人歓迎会、会社勤とかサークルに入ったりしていると、何かしらの会合に参加しなければいけないことが多くなります。

会合に参加する以上は、ある程度の飲み食いを覚悟しなけりゃいけないですよね。

しかし、ダイエット妨害者は水を得た魚のようにダイエット実行中のあなたに飲み食いを勧めてきます。

最悪です！

満腹でも「全然食べてないじゃない？」「もっと食べろよ！」と押し付けてきます。

こっちにしてみれば、「お前ひとりで食って太ってろ！」って感じですよね(笑)

 

どうしても参加する必要がある時は、食べないようにするんじゃなくて、逆に積極的に食べるんです。

えっ食べるの？

そう食べるんです。

でも、じっくり噛むようにして時間を掛けて食べるようにするんです。

いつもよりね、ゆっくりゆっくり食べるんです。

妨害者はダイエットしている人が飲み食いを控えているのを「空気が読めていない」「場を盛り下げる」として飲み食いさせようとしてきます。

だから「私はちゃんと食べていますよ」という姿勢を見せるて妨害者を牽制しておくんです。

 

短期決戦型のダイエットは控える！

ダイエット法の中には「一ヶ月で○kg痩せる！」と言うような、短期間で抜群の効果を発揮することをうたっている方法があります。

でも、短期決戦型のダイエット法は急に痩せるので「健康的に痩せた」じゃなくて「不健康にやつれた」ように見られがちなんです。

シュワルツ浅井のところでも、短期間でやる方がいますが、

「癌になったんじゃないの？」

ってみんなに言われて、本当に心配になって検査に言った方がいました(笑)

もちろん問題なしです(笑)

ダイエットを妨害する人は「身体が心配」というダイエットを邪魔する大義名分でダイエットに干渉してくるんです。

このパターンは身内に多いです。

特にお母さん。

子供が食べたいもの我慢して痩せるのが心配なんですよね。

こういうふうに妨害する人にダイエットを邪魔されない為には、「なるべく長期間掛けて体重を落とす」ようにするのがいいですよね。

時間を掛けて少しずつ体重を落としていけば、目標体重に達するころには妨害の動機も薄れてきます。

それに時間を掛けてダイエットすれば、急激に体重を落とすよりも健康に悪影響が少ないし、リバウンドも防げるんです。

 

どうですか？

ダイエット妨害する、雑音に紛らわされないで、あなたは理想のカラダを手に入れられそうですか？

 

雑音はシャットアウト！

あなたの人生です、あなたのなりたい自分になってください！(^^)