5年後、10年後に笑うのはあなたです!(^^)/

2017年09月11日

こんばんは!今日は9時からびっちびちのシュワルツ浅井でした(^^)

ダイエットで誰でも思うことあります。

「明日にでもすぐに理想の体重になりたい!」

だけど、現実はその反対

期間が必要なんですよね。

ダイエットで大切なのは、そのプロセスを楽しむってことなんです。

シュワルツ浅井プロセスなんて、難しいこと言っちゃってるね(笑)

身体が変わっていく過程を楽しむんです。

 

少しずつ体脂肪が減っている感じとか、少しずつ体型が変わってくる感じを実感して楽しむ。

もちろん途中で、うまくいかなくなる時もありますよ。

停滞期ね。

 

そんなときは、悪魔がささやくんです。

「もう無理なんじゃない?」

「やめて、腹いっぱい食べて飲もうよ…」

「そんなことしたって無駄だって…」

でも今諦めたら今まで頑張ってきた分が水の泡だよ!

もっともっと変われるのに…

もうちょっとで変わるとこなのに…

だから、いろいろ手を変え品を変え、やってみればいいんです。

ダメだじゃなくて、やってみればいいんです!

カラダは必ず変わるんだから。

あなたはちょっと時間がかかるだけなんですから。

コツコツ続けた人が勝つのがダイエット(^^)v

5年後…

10年後…

笑うのはあなたです(^^)

諦めないでがんばろう!(^^)/

ダイエットは続けた人が勝つんです!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

ページ最上部へ