らくらくダイエットに成功する方法！

こんにちは。

天気が良くなってきて、ちょっと空き時間が出来たので、さっそく背中のトレーニングで、踏ん張ったシュワルツ浅井です(笑)

さて、スポーツ選手やモデルさんのようなプロじゃないにしても、あなたのまわりにも匸もダイエットに成功してる人がいますよね？

その人を見て、「あの人にできて、なんで私には出来ないのか？」って思うことありませんか？

「きっと特別なダイエット方法があって、その方法で成功したんだ…。私はその方法を知らかいだけなんだ…」なんて思ったりしたことないですか？

でも残念ながら、あの人成功して、あなたが知らない特別なダイエットダイエット方法なんてないんです。

そうなんです、ダイエットに成功したあの人と、なかなか成功しないあなたとは、それほど違ったダイエットをしているわけじゃないんです。

そう、同しダイエットをやっているのに、ダイエット成功してしよう人もいれば、思うようにダイエットができない人もいるってことなんです。

ダイエット成功するためには、どんなダイエットをするじゃないってことです。

まあ、確かに完全にやり方を間違っている人もいますけどね…

らくらくダイエットに成功する方法！

じゃあどうして、アスリートやトップモデルの人たちはダイエットに成功するのかってことです。

それは、彼ら彼女たちは「できちゃう脳」だからなんです。

そうです「何でもできちゃう脳」ってことです。

人間の感情・思想、行動をコントロールしてるのは、いうまでもなく脳ですよね。

ダイエットに成功する人たちはダイエットするとき脳をうまくコントロールして記憶とイメージをうまく使ってダイエットを成功にみちびきます。

ダイエットに成功して、幸せな自分がイメージできますか？

まわりの人が喜んでいるイメージが出来ますか？

着たかった服をきて、さっそうと街を歩く自分をイメージできますか？

イメージが出来てわくわくしてきましたか？

あ、もうあなたはダイエットに成功しました！(^^)

あとはこのイメージを継続するだけです。