ダイエットは優先順位が大切なんです!(^^)

2018年04月16日

こんにちは、東京出張でますます一人で盛り上がってるシュワルツ浅井です(笑)

 

さて、なかなかダイエットがうまくいかないあなた。

確認します、

 

本当に痩せたいですか?

 

本当に、カラダ引き締めて、おしゃれしたいですか

本当に理想のカラダを手に入れて、周りの人から羨ましがられたいですか?

それは、あなたが今一番に望んですことですか?

 

答えがYESなら、あなたはもう理想のボディを手に入れることができます!(^^)v

おめでとう!

 

えっ、そんなわけないでしょ?って

だってそうなってないし…って

そうですよね。

なってないから、シュワルツ浅井のブログ読んでるんですよね(^^)

 

じゃあ何故か?

一番の望みなら、第一優先にすればいいんです!

 

っと言うことは第一優先にしてないんですよね~

 

例えば、

飲み会 ⇒ トレーニング後の筋肉の回復のために睡眠が大切だから断る!

合コン ⇒ 外食はカロリーが高くなるので断る。

何か食べるとき ⇒ タンパク質を優先する

旅行  ⇒ トレーニング出来る環境、ヘルシーな食事ができる環境のところであればOK

住まい ⇒ 駅地近よりジム近

仕事  ⇒ トレーニングと休養時間を確保できる仕事。

買い物 ⇒ 用もないのにコンビニには行かない。 食品は必要な栄養素をバランスよく採れるものしか買わない。味は二の次。

 

ここまで徹底すれば、理想のカラダは手に入ります!

これはちょっと極端かな~ってのもあるけど、今のままでプラスアルファーって言うのは無理があると思うんです。

1日は24時間だし。

あなたは一人しかいないんだから。

何かを得ようとするときは、何かを捨てたり、あきらめたりしないとだめなんじゃないかな?

どう?優先順位ブレブレじゃない?(^^)

シュワルツ浅井,ダイエットの優先順位

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