札幌でダイエットはシェイプボディ!シェイプアップ専門のパーソナルトレーニングジム
2016年08月10日
こんにちは、
オリンピックで連日興奮冷めやらぬシュワルツ浅井です。
さて、「予定通りに行かないい時もあるよね~」って話です。
さあ頑張るぞー!って気合いを入れてトレーニングスケジュールやトレーニングメニューを作っても、予定定どりにできない時ってありますよね?
そんな時に自分を責めたり、予定通り出来なかった事で、やる気を失って、運動をやめてしまう人も結構いるんです。
もちろん、トレーニングも大事だけど、「許す」ことも大切なんです
「許すこと」?
竹のようにしなやかにね(^^)
ちょっとの挫折で諦めないで、修正をして続けることが大切。
予定通りいかなくても、あとで埋め合わせをすればいいんです。
埋め合わせを貯めちゃうと大変だけどね。
これって仕事でも、普段生活でも同じかもしれないね。
やろうと思っていたことができなかった時、どこかでそれを埋め合わせすればいいんです。
できなかったことを、うだうだ後悔していても、意味ないです。
後悔するヒマがあるのなら、少しでもトレーニングすればいいんですよ。
思い出したときに実行する。
そういうクセをつけるのがいいですよね。
うん、埋め合わせが溜まってるかも?(笑)