札幌でダイエットはシェイプボディ!シェイプアップ専門のパーソナルトレーニングジム
2016年12月13日
こんにちは、札幌のダイエット、ボディメイク専門、元デブトレーナーシュワルツ浅井です(笑)
実はシュアワルツ浅井が、まだシュワルツ浅井じゃなかったころ。
トレーニングを始める前なんですけどね。
実は…
105kgあったんです(@_@)
はい、運動もしてなかったからただのデブです!
ダイエットの話をになるとまわりから、
「何で食べちゃうの?」
「なんで運動しないの?」
「少し我慢しらいいのに・・・」
デブになったとのない人に言われちゃいます。
確かに言ってることはごもっとも。
あげくのはてのは、
「デブは怠慢だ」とか
「自己管理がなってない」
なんて言われるしまつ…
でもね、それってデブになったことのない人にはわからないんですよ。
物心ついた頃には太ってた、
太りやすい体質、
ケガをしてカラダを動かせなくなった太った、
出産をしてっ太った、
ちなみに、私の母親は、「あんたを生んだおかげで太った」ってよく言ってました(笑)
本当にそうらしいです。
食べる事でしかストレスを解消できない場合もありますよね。
でもね、これってなろうと思ってなったるわけじゃないんです。
なりたくないけどなっちゃう…
誰もデブになりたい人はいないんですからね(力士は別ですけどね)
でもそんなおデブさんに朗報です!
おデブさん=同化(脂肪や筋肉が合成)されやすい身体ってことです。
と言うことは、筋肉がつきやすい可能性が高いんです。
筋肉がつきやすい⇒トレーニングする⇒筋肉が増える⇒代謝が上がる⇒脂肪を燃やしやすい身体になる
ってことなんです。
本当におデブさんは、筋トレ向きなんんです。
筋トレは運動に抵抗のあるおデブさん向きなんです!
ね、できそうでしょ?
うん大丈夫、三日坊主でもまた始めればいいんですから。
まずは始めてみよう!
はい!
あなたは筋トレの素質があるんです!
素質を眠らしてちゃもったいないよ!(^_^)