ダイエットの流行は追うな！

こんばんは。

なんだか、風邪が流行っているような？

流行には鈍感な方なんですけど、風邪の流行には敏感なシュワルツ浅井です。

流行と言えばダイエットにも何故か流行がありますよね？

これもほとんどがメディアが作るもの何ですけどね。

テレビのダイエット特集を見て

「なんだかよさそう」

「簡単にできそう」

ってイメージが先行して、メディアが発信する情報に飛びついてしまう人は、なかなかヤセにくいって言うか、

失敗を繰り返すんですよね～(^_^;)

身に覚えないですか？(笑)

特保製品にしても、スーパーフードにしても。

最近あまり聞かなくなりましたね？

今まで話題になったさまざまなダイエット法にもそうですよね。

特にメディアで報じる「○○ダイエット法」って言うのは、要注意です。

例えば本当に肥満の人には効果あるかも知らないけど、そうでもない人にはなかなか効果が出にくいものばかりなんです。

「やってみたけど…？」

って感じですよね。

でも大丈夫、シュワルツ浅井のブログ読んでれば、ちゃんとダイエットできますから(^^)

基本に忠実に。

情報に惑わされないようにしましょうね。

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