本気で瘦せたいんだったら、つべこべ言わずにはじめよう！(^^)/

こんにちは。

今日は朝起きたらまさかの雪が…

慌てて雪かきエクササイズ２セット。

でもトレーニングはやらなきゃ気が済まないので、肩と腕のトレーニングを予定通り遂行。

自分の年齢は全く頭にないシュワルツ浅井です(笑)

 

「一番いいダイエット方法って何ですか？」 

こんな質問よく受けます。

皆さん、画期的な答えを望んでるんでしょうね。

でもどんなに、画期的で最新で超効率的でも続けられなければ意味ないですよね～(^-^;

だから一番いいダイエット法は、

それは、あなたが続けられる方法で続けること！

できるかできないか、やり続けられるか、続けられないか？ってことなんです。

 

でも、極論やってみなければわからないってのが正直なところですよね。

だって、どんなに論理的な方法でも、有名なモデルさんがやった方法でも、高額な方法でも、あなたに合わなければできないでしょ？

ダイエットの情報をくまなく調べてていて思うんです。

セミナーに参加したり、本を買ったり、資格を取ったり…

でも、やらなきゃ何にも始まらない。

やってみなけりゃわからない。

頭でばっかり考えてても何も進まない、ゼロです！

と自分にも言い聞かせてます(^-^;

 

スタートしなきゃ、身体は一生今のまま…

いやどんどん脂肪が増えていっちゃうし

老化も進むし

あなたが探し続けている、楽で、簡単で、効果がすぐ出るダイエットは今のところ世界中何処にもないみたいですよ。(^_-)

シュワルツ浅井も探し続けてるんだけどなかなか見つかりません（笑）

 

それでもまだ探します？

インチキサプリメントにまた騙されます？

化学的根拠のないダイエットをします？

○○するだけダイエットでリバウンドしちゃうます？

 

とりあえず今できる方法で始めてみようよ！

ダメだったら変えればいいんだから。

 

ダイエット方法は星の数ほどあるし

ダイエット番組を見て、「私もああなりたい！」そう思ったあなた！

なりましょう！

まずはスタートです！

 

失敗したっていいじゃない！

さあ、レッツスクワット！

 

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