春はダイエットチャンスなんです！(^^)/

2021年03月29日

こんにちは！

今日も暖かくなりそうですね～(^^)

春になって、薄着で外出する機会も増えてきますよね。

ダウンからコート、コートもいらなくなりますよね。

そんな時、ふと気づいたら冬の間に溜め込んだ脂肪が洋服に納まりきらない！

そんな悲しい現実に直面する人も多いんじゃないですか？

春はおしゃれの幅も広る季節ですよね。

今年こそはバッチリダイエットに成功して、生まれ変わった私でスタートしたい！

そんなあなたに朗報です！

冬を越して暖かくなると、人間の体も季節を感じとって、体内に脂肪を蓄積することが少なくなるんです。

クライアントさんからも

「暖かくなってきて順調にダイエットが進んできた」

そんな声が聞こえるのも、春になって体の脂肪が減少モードに変わったからなんです。

冬に溜め込んだ脂肪を春にはスッキリ脱ぎ捨てましょう！

クリスマス・忘年会・お正月、と外食やカロリーの高い食事の機会が多かった冬に比べて、春は規則正しい生活ができて、食事も自分のペースを保ちやすくなるから、ダイエットに取り組みやすい時期なんです。

暖かくなって、日も長くなるから自然と活動量・運動量が増えるから、総合的なカロリー消費もＵＰしてきます。

冬はテカテカ路面で、歩くのも大変でしたよね。

外もすぐ暗くなるし。

っと言うことで、体の仕組みや生活スタイル体への負担を考えると、春はダイエットを始めるチャンスの季節なんです！(^^)/

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