札幌でダイエットはシェイプボディ！シェイプアップ専門のパーソナルトレーニングジム

このうたい文句があるダイエットはインチキです！

2021年05月30日

こんにちは。

どうもスッキリしない天気だったんだけど、無理やし洗車をしてちょっと満足のシュワルツ浅井です。

この時期になるとやっぱり多くなりますよねダイエット特集

毎年、毎年、いろんなダイエット法、グッツ、サプリメント、ガンガン来ますよね。

そこで今日は

「絶対に信じてはいけないダイエットの謳い文句」についてです(^^ゞ

１. リバウンドしない！

これ絶対あり得ません。

運動でも、食事でも元の生活に戻せば（運動しない、食事は好き放題）必ず元のように脂肪は増えてくるし、カラダのラインは崩れます。

脂肪吸引したって、また徐々に新しい脂肪が再生させてきます。

何らかのコントロールを続けないとカラダはもとに戻ります。

２. 運動不要！

確かに運動しなくても痩せることはできます。

でも、ただ細くなればいいのかな？

筋肉も落ちちゃうから、代謝も落ちちゃってリバウンドしやすくなるけどいいんですかね？

あー、肌がカサカサになったり、髪の毛もつやが無くなったりするけど大丈夫？

体力も落ちちゃうし、骨もスカスカになっちゃうけど？

３. いくら食べてもOK

OKなわけないでしょ？（笑）

いるら食べても太らないなら何かの病気になっちゃうってこと？

４. 部分痩せも可能！

基本的にはその部分だけの脂肪を落とすのって難しいね。

トレーニングのやり方でで若干の効果は望めるけど、そこだけってのは難しいかな？

５. 楽に痩せられる

今まで楽したたんだから、それ以上楽はないです（笑）

６. このサプリメントをとるだけ。

そんなサプリがあったらノーベル賞ものじゃない？

毎年そんなサプリ出てくるけど、いつの間にか消えてなくなってるよね。

もちろん使い方によっては、効果が出るんだけど、サプリだけでって言うのは甘いな～

そんなサプリがあったら高額でも即買いますよ(^_^;)

以上このフレーズが入っていたら、要注意です！（笑）

甘―い言葉に騙されないで、正しいダイエットで理想のカラダを手に入れてくださいね。

あと最近では、普通の糖質制限ダイエットを、さも特別なダイエット法のように伝えて、訳の分からないサプリメントと抱き合わせでネットワークビジネス的にしているパターンもあるようです。(>_<)

正直ダイエットは無料で出来ますからね(笑)

「楽して痩せたい」という甘い思いにつけこまれないようにしてくださいね。(^_-)

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