瘦せれない？それはただの思い込みです！　

こんにちは！

祝日は休みじゃないんだけど何故か得した気分になるシュワルツ浅井です。

 

さて、ダイエット中の人で、

「私痩せないんです！」

って言いきる人や

順調に痩せてる最中に、「停滞期来ますよね…」

なんて言ってる人結構多いんです。

実はこの思い込みと、通りこし苦労はダイエットをどんどん失敗に導いちゃうんです。

シュワルツ浅井、昔々オートバイの限定解除免許(どんな排気量のバイクも乗れる免許)、今は教習所でとれるみたいですけど30年前は、運転免許試験場での一発試験で合格しなければっとれなかったんです。

めったに受からない超難関免許でした。

カワサキのZⅡというバイクに乗りたくて、若かりしシュワルツ浅井は果敢に挑戦を繰り返していたんです。

でも7回目も不合格…

「あ～またダメだった、頑張っても無理なのかな…」

っておもっちゃいますよね。

そんな時教習所の先生が、

「浅井は、受かんないんじゃなくて、受からないって思い込んでいるだけじゃないのか？」

「できないこと、できない理由じゃなくて、どうやったらできるか？を考えたほうが、練習も楽しくできるぞ」

そんなことを言われたのを今でも覚えてます。

 

「大丈夫、お前なら出来るよ。デブだけど(笑)」

デブは余計だけど(笑)

そのころはデブだったのは確かなんですけどね(^_^;)

 

自分が知らず知らずのうちにできないことばっかりに目を向けて、できること、やれることに目を向けてないな～って思ったんです。

絶対受かるんだからっと思って、半分開き直りみたいな感じでやってた見事7回目に合格です！

20人くらい受けて合格者一人だけ！(^^)/

そして念願のＺⅡも即、購入です！(^^)v

今も持ってれば凄い値段のバイクです。

でもアメリカのいくのに泣く泣く手放すことに…

 

 これってダイエットでも同じだと思うんです。

「ダイエットできないんです～」て悩んでいたとしたら、

 できないこと、大変なことばかりに目を向けてることが多いんじゃないかな？

 冷静に観てみてください。

 体重はちゃんと落ちてるのに

「全然落ちないんです…」

いやいや落ちてますから(^-^;

どんだけ落ちらばいいの？って(笑)

 

仮に、本当に落ちてないとしたって、見えない部分、数字に出ない部分で必ず変化しているんだから。

 辛い思いをする　≠　結果が出る

この計算式は間違いですからね。

 効果的なこと　＝　結果が出る

です！

無駄につらいことや、元々効果のないことやってないかな？

停滞期や、リバウンドはそうなったときに考えればいいんです！

思い込みと、通りこし苦労は無意識のうちに自分をその方向にもっていっちゃうからね。

痩せなかったのは過去の話です！

シュワルツ浅井のブログを読んでるあなたは、必ず痩せるようになってますから(^^)

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