とにかく始めてみようよ!(^^)v

2021年01月06日

こんにちは。

そろそろお正月気分も抜けて通常モードですね。

先ほども後期高齢者のクライアントさんのレッスンが終わって

「やっぱり身体動かすと気持ちいいね~ スッキリしたよ!」

って言われてました。

運動は百薬の長ですからね(^^)v

 

そんなお正月気分も抜けての、現実(体重&体脂肪が増えっちゃった)と向き合って焦ってる人も多いんじゃないです?

そんなあなた、せっかくだから今年こそは本気で身体改造計画を始めてみたらどうでしょう?

 

別に、シュワルツ浅井のところに来いって話じゃないから安心してください()

だって、知識だけ集めてももったいないでしょ? ^^)

 

せっかくだから、まずやっみてダメだったらやめればいいじゃないですか?

だめだったらまた違う方法でやればいいんだから。

 

まず、始めてみましょうよ!(^^

始めてみるとけっこう良いことが、次から次とやってきますよ。

今までの自分をちょっと変えるだけ。

15分でもいい!

いや3分でもいい!

一週間、二週間で結果なんか出ないから。

 

焦らないで、まずは3か月!

少しでいいから、3か月!

こつこつこつこつ3か月!

 

身体の細胞毎日毎日生まれ変わってるんですから。

どうせなら、かっこよく、綺麗に生まれ変わらせましょうよ!

今のままだと、残念な方向に生まれかわっていくだけですよ。

 

とにかくやってみよう!

はじめてみよう!

 

始められない理由はないはずだよ?

だって3分でいいんだから

緩い感じで始めちゃいましょう!

 

その75歳のクライアントさんの口癖のように

「あ~、もっと早く始めてればよかったよ…」

って言わないようにね(^_-)

新年だしとにかく始めてみよう!

 

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