札幌でダイエットはシェイプボディ!シェイプアップ専門のパーソナルトレーニングジム
2019年04月30日
こんにちは。
平成最後の日も、元気ハツラツシュワルツ浅井です(^^)/
平成の31年間シュワルツ浅井はどう変わったのか…
ハイ、まったく変わってないですね。
(あ、見た目は変わったかも…)
基本、一緒です(^_^;)
トレーニングが相変わらず大好きで、今も変わらずやってます。
多分これは令和になっても変わらないですね。
っていうか、死ぬまで変わらないでしょうね(笑)
馬鹿は死ななきゃ治らない。
ですからね(^^)
明日からの令和も笑って毎日過ごしたいですね。
じつは、笑うことはダイエットにも効果があるんです!
ホントホント!
おなかが減ると、元気が出にくくなったり、表情が悪くなったりしちゃいますよね。
その空腹感を紛らわし、落ち込んだ気持ちを少しでも回復させるために、笑うことが効果あるんです。
笑っていると、暗い気持ちが一気に吹き飛んで、元気になりますよね。
笑うと、なぜかおなかが減っていることを忘れちゃいます。
空腹でおなかが鳴っても、笑っているときは鳴りやみます。
おなかの虫も、明るい笑いには、かないません。
暗い気分になってしまいがちなダイエット。
そんな時こそ、お笑い番組を見たり、友達と馬鹿をやって、空腹をぶっ飛ばしちゃいましょう!(^^)/
笑う門には福来るです!(^^)
ダイエットだからって暗い気持ちになることはないんです。
笑って楽しくダイエットですよ!(^^)