札幌でダイエットはシェイプボディ!シェイプアップ専門のパーソナルトレーニングジム
2019年10月16日
こんにちは。
今日の最低気温が5度の札幌です。
一気に寒くなるんですよね~。
体調管理は気をつけないとですね。
さてシュワルツ浅井、本日は講演と言うの名の正しいダイエット、シェイプアップの普及活動をした参りました。
前回のブログでもお話ししたんですが、明治安田生命さんが行っている「みんなの健活プロジェクト」で
身体を動かす大切さを、お話しさせていただきました。
後半は実際に身体を動かして頂いて…
ッと言う流れだったんですが、ついついあれも伝えたいこれも伝えたいと話が長くなり…
っと言うか、話が止まらなくなって(^_^;)
運動時間がちょっと少な目になっちゃいました(^_^;)
本当は、階段を降りれなくなるくらいまでやりたかったんですけどね(^_-)
でも、皆さんとっても熱心に聞いて下さり、すごく楽しい時間を過ごすことができました。
まだまだ話したいことはあったんですけどね。
そんなシュワルツ浅井の講演、セミナー意外と面白いと思います(笑)
ご興味のあるからは是非お問い合わせください。
あ、講演費用ですが…
時価です!(笑)