筋トレは嫌な事から逃げ出さない精神を鍛える修行です！

こんばんは！ 

日曜日の夜いかがお過ごしですか？

さて、

「最近暑くて運動する気にならないな～」

 なんてことないですか？

「仕事が忙しい」

 「睡眠不足」

 「断れない誘いが」

トレーニングを休む理由はいくらでもでもありますよね。

別にトレーニングサボったからって、誰かに怒られるわけでもないし、罰金をとられるわけでもないからね。

誰に迷惑かけるわけじゃない。

ただ自分のカラダが変わるか変わらないかの問題だけだからね。

でも、そんな時は思いだしてください！

筋トレは筋肉を鍛えるだけじゃないんです！

嫌な事から逃げ出さない精神を鍛える修行です！

 「トレーニングしたくない」と思ったらチャンスです！

気分を意志の力でねじ伏せてトレーニングするんです。

司令塔は意志力と筋肉です！

トレーニングを続けてカラダを変えると言うことは、意志力、精神力を鍛えることなんです。

強い意志力を養いたいなら、絶対に筋トレがおすすめです！

だって意志力がついて、身体も変わっちゃうんだから(^^)

あ、体調の悪い時はムリしないで休んでくださいね。

ムリしてトレーニングして良いことないですから(^_^;)