札幌でダイエットはシェイプボディ!シェイプアップ専門のパーソナルトレーニングジム
2017年02月26日
こんばんは、一応確定申告が無事終了したシュワルツ浅井です!(^_^;)
後は、久びりに大好きな「昼寝」と贅沢な日曜日を過ごさせていただきました(^_-)
さて、やっぱり今日もダイエットのお話です。
よく質問を受けることがあります。
「何が一番効果がありますか?」
「一番早く痩せる方法を教えてください!」
そんな質問を受けるとこう答えます。
「基本的には食べる量、ものと、運動のバランスですから…」
すると皆さん
「・・・(そんな事知ってるよ・・・)」
って反応をしまします(笑)
中にははっきりと
「そんな事は知ってます!」
って言われる方もいます。
「じゃあ、それはやってるんですか?」
って聞くと
「いやそれは・・・」
そうなんですよね~
それはやりたくないんですよね~
一番効果的で間違いのない方法はやりたくないんですよね~
でも探してもなかなかないですよ、楽して得効果がある方法!
だってシュワルツ浅井も探してるんだから(笑)
だからせっかく知っているダイエットの王道、
せっかく知ってるのに、知っているだけなら意味はないと思うんです。
基本的には食べる量、ものと、運動のバランス、もう知ってますよね(^^)
知ってるんだから、始めればいいだけです。
実際に行動しないとカラダは何も変わらないんですよね~
いろんな本や雑誌、テレビを見て探しても見つからないですよ。
「楽に痩せる方法」は(笑)
とりあえず、始めてみましょう!
ダメだったら、やめて別の方法をまたやればいいんだから。
やり方はいくらでもあるんだから。
とにかくやってみよう、だめだったら変えればいいんだから!
ね!(^_-)