「シュワちゃんこれホンマかな？？減らしてくれんのかな？？」

こんにちはシュワルツ浅井です。

今日も絶好の脂肪燃焼日和ですね～！

そんな今日、ブログ塾でお世話になっているサキーコ師匠からこんなメッセージがきたんです、

「シュワちゃんこれホンマかな？？減らしてくれんのかな？？笑」

 

最近テレビのＣＭでもよく見る「特定保健用食品」通称「トクホ」のお茶。

健康効果を国が認めてるんだから、期待して飲んじゃう人も多いでしょうね。

でもどうですか？

特保のお茶飲んで結果出た人まわりにいますか？

体重や体脂肪を気にしている人なら、テレビで有名人が宣伝していることもあってついつい飲んじゃいますよね。

「脂肪を消費しやすくする」

「糖の吸収をおさえる」

なんて言われちゃうとね～。

脂肪を効率良く燃やしたい！』とダイエットや減量中には思うものです。

そんな事を思った時に、脂肪燃焼をサポートしてくれるサプリメントを手にとったことがあるという人もいらっしゃるのではないでしょうか？

確かに脂肪燃焼効果があることは間違いありません。

だけど、これらを飲んでいるだけで脂肪は思っているように燃えてくれないんです。

 

お茶のカテキン

「肝臓でおこなわれる脂質代謝が活性化することで、エネルギー消費が増加する」

というのが、一般的に言われている効果です。

上で説明した成分の説明だけを見ると脂肪がいかにも燃えそうな気がしますよね？

体中が燃えるようなイメージが湧いてきます。

でもこれは、これはあくまでもイメージの話。

実際、脂肪は燃えないんです！

 

サプリメントは脂肪を燃えやすい状態にしてくれるだけで、実際に燃やしてくれるわけじゃないんです！

 

脂肪を燃やすにはエネルギーを使う必要があるんです！

特保のお茶の成分で、

• 脂肪を燃焼しやすくする
• 脂肪を燃焼しやすい形にする
• 糖代謝、脂肪代謝の効率をアップする

こんなことが出来たしても、1日の活動量がいつもと同じなら、燃焼する脂肪にほとんど変化はないんです。

それは出るエネルギー量が同じだからです。

出るエネルギーが同じなのに、サプリメントを飲むだけで消費エネルギーが増えるとしたら、そのエネルギーはどこで使われるんでしょうか。

もちろん、サプリメントを飲まない時より多少エネルギー消費や脂肪燃焼が促進されるかもしれません。

多少です。

でも、皆さんが期待している効果している効果は無いんです。

脂肪燃焼を促進したいなら、特保のお茶を飲んで脂肪を燃焼しやすくした後に、エネルギーを使うことをしないといけないんです。

 

運動をすることで、脂肪燃焼系飲料、サプリメントは効果を発揮！

脂肪燃焼系飲料を飲んだら、何をしないといけないかお分かりですよね？

「運動」です

脂肪燃焼系飲料やサプリメントを飲んで、脂肪燃焼しやすい状態を作ったら、消費エネルギーを増やす運動です。

運動をして初めて、脂肪燃焼飲料、サプリメントの効果発揮です！

 

まとめ

脂肪燃焼サプリメントは、脂肪燃焼をしやすい状態をつくるもので、脂肪燃焼をしてくれるものではない。

脂肪燃焼をさせるためには、通常よりエネルギー消費を増やなきゃダメ！

消費を増やすには運動が必須！

せっかく買った高いお茶や、サプリメントを無駄にしないために、ガンガン運動しましょうね！(^^)v