札幌でダイエットはシェイプボディ!シェイプアップ専門のパーソナルトレーニングジム
2017年08月31日
こんにちは!今日も朝練で背中と腕のトレーニング、身体の調子がすこぶるいいシュワルツ浅井です(^^)v
何か物事が起こるにはその原因がありますよね。
例えば、
目覚ましをかけ忘れたから寝坊をしちゃう。
校則違反をしたから先生に注意される。
寒いのに薄着をしたから風邪をひく。
勉強をしないから試験で赤点をとる。
あら、悪い例ばっかりですね?
これシュワルツ浅井の実際の経験ですから(笑)
もちろん良い事もありますよね(^^)
これ、太っちゃう時も同じです。
必ず原因があるはずです。
「〇〇を食べすぎたから…」
「遅い時間に食べるようになったから…」
「飲む機会が多くなったから…」
「運動しなくなっちゃって…」
「結婚して生活がガラッと変わって…」
思い起こしてみればいろんな理由が思いつくと思います。
思いつかない人は、シュワルツ浅井が根掘り葉掘り聞いて差し上げます(^^)
原因がわかったら、あとは簡単ですよね。
原因を改善すればいいんです!
難しくないでしょ?(^_-)
それを避けちゃうからややこしくなっちゃうんです。
まあ、結婚して太ったからって離婚するわけにはいかないですよね(笑)
結婚して食事の量が増えた、遅い時間に食べるようになった、身体を動かさなくなった…
いろいろ原因が出てきます。
そこを改善するのが一番の早道なんですけど、別の方法で解決しようとしちゃうんですよね~
テレビショッピングで楽に痩せられそうなグッツを買ったり。
飲むだけで痩せるなんてうたい文句のサプリメントを買ったり。
高いお金を払って揉んでもらったり。
なかなか結果出ないでしょ?
遠回りしないで、直線でいきましょう!
今の習慣が今の身体ですからね。
習慣を変えればいいだけなんですから(^^)