札幌でダイエットはシェイプボディ!シェイプアップ専門のパーソナルトレーニングジム
2016年06月27日
知ってるんならやればいい!
こんばんは、銀行に引き出した現金をそのままATMの上に置いてきちゃったシュワルツ浅井です!(◎_◎😉
でも無事親切な方が銀行に届けてくれて、助かった~!(^^♪
届けてくれた方本当にありがとうございました<m(__)m>
さて、ダイエットの質問を受けることがあります。
「何が一番効果がありますか?」
「一番早く痩せる方法を教えてください!」
そんな質問を受けるとこう答えます。
「基本的には食べる量、ものと、運動のバランスですから…」
すると皆さん
「・・・(そんな事知ってるよ・・・)」
って反応をしまします(笑)
中にははっきりと
「そんな事は知ってます!」
って言われる方もいます。
「じゃあ、出来てるんですか?」
「いやそれは・・・」
知っているだけなら意味はないと思うんです。
実際に行動しないとカラダは何も変わらないんですよね~
いろんな本や雑誌、テレビを見て探しても見つからないですよ。
「楽に痩せる方法」は(笑)
とりあえず、何か良い方法見つかったら、初めてみましょう。
ダメだったら、別の方法をまたやればいいんだから。
ダイエットの方法なんていくらでもあるからね。
あなたにあった方法でやればいいんです。
でも、知識だけ身に着けて
「私知ってます!」って言ってても、何にも変わらないからね。
とにかくやってみよう、だめだったら変えればいいんだから!
(^_-)