札幌でダイエットはシェイプボディ!シェイプアップ専門のパーソナルトレーニングジム
2018年07月01日
こんにちは!
おっと7月突入じゃないですか!
札幌は間違いなく梅雨突入です(>_<)
北海道はついウが無いんじゃないのかい?
そんな、蒸し蒸しする7月最初の日曜日も、安定の朝練で絶好調のシュワルツ浅井です!
さて、ダイエットを始めると、周りの人って邪魔してきませんか?
飲みに誘ってきたり、
「これ美味しいよ~」
「一口くらいいいじゃない」
「少しぽっちゃりくらいがいいんだよ」
みたいなこと言ってきませんか?
言われるでしょ?
ダイエットを始めようとすると周りに、「あなたはダイエットしたほうがいいよね」って考えてる人と、「ダイエットしなくていいよ」って考える人に分かれるみたいです。
後者の人は、
「今のままで充分健康なんだから…」
「ダイエットで身体を壊すか心配…」
と健康面を心配してあなたに言葉をかけてくる人は、まだいい方です。
両親なんかは、このパターんですよね。
本当に体のことを心配してるんだと思います。
でもそうっじゃないパターン
友達の場合その本音は…
「ダイエットで私より綺麗になったら困る…」
「あなたがデブでないと困る…」
「あなたが痩せようが太ろうが関係ない」
なんて、心理が隠れているパターンが多いんです。
例えば、
「痩せれば綺麗になる」とは言ったけど、本当に綺麗になられたら困る…
「あなたが太っていたほうが、私の美貌が引き立つ」
う~怖いですね~
人間不信になっちゃう…(笑)
でも仕方ないんです。
人間って「他人に妬みを抱く」生き物なんだから。
正直、「他人の不幸は蜜の味」って言うでしょ?(笑)
だから、ダイエットしようとしてるのに邪魔してくる人、妨害してくる人、ネガティブなことを言ってくる人、そういう人の雑音には一切耳を傾けないことです。
だって、正直その人たちはあなたが太ろうが、痩せようが全然関係ないんだから。
あなたに嫌がらせをして楽しんでるだけなんです。
あなたが真剣に痩せようと思っているのに、妨害する友達って本当に友達なんですかね?
そんな雑音、妨害電波はすべてシャットアウトしてしてください。
あと自分の心の中からもこんな声が聞こえてきます。
「全然予定通りに体重が減らない」
「私はやっぱり痩せれないんだ」
「今回はこう止めて、また別の方法でやればいいんだ」
そんな自分の内から聞こえる、ダイエットをやめさせようとする声もすべてシャットアウトです!
確実に目標に向かって進んですんですから!
元に戻そうとする本能(ホメオスタシス)の仕業です。
無視してください!
あなたは、理想のカラダ目指して自分を信じて進むだけです!
必ず理想のボディは手に入るんですから!
もぅ成功したも同然です!
だってシュワルツ浅井のブログ読んでるんだからね。
間違いない!(^_-)