奇跡の5分！

こんにちは！

なんか台風ヤバいみたいですね。

シュワルツ浅井とトレーニングして脂肪ガンガン燃やしたい気持ちはよくわかりますけど、くれぐれも無理のないようにしてくださいね。

 

シュワルツ浅井、気になったセミナーや講習会にはできるだけ参加しています。

情報はいくらあっても困らないですからね。

とは言っても、なかなか物事一回じゃ理解できない方なので、常に復習中です(笑)

 

なんでも、実際にやってみないとわからないですからね(^-^;

トレーニングの本を読んでも，ＤＶＤを見ても、実際やってみないとわからない。

 

やったみて、「こうした方がいいな～」とか、「これはちょっと違うな？」とか、「あ～こういう事だったんだ！」とか、やってみないとわからないですからね。

だからセミナーで話を聞いいたり、ブログなんかで情報を収集したりするのは、やっぱり実際にやってる人、結果を出してる人ですよね。

 

実際にやってもいない人、実績も出していない人の話は(誰かが言ってることを言っているだけ)入ってこないんですよね。

実際に実践して失敗も成功も繰り返してきた人の話は、説得力がありますよね。

 

なんか、セミナー何時間か受けただけで、コンサルタントやカウンセラーになっちゃう人もいるみたいですけどね(笑)

 

尊敬する先生がこんな言葉にとっても共感したんです。

 

「誰でもできることを、誰にも出来ないくらい続けることに価値がある」

 

う～ん、まさにカラダづくりもその通りじゃないですか！

トレーニンングだって、食事だって簡単なことから始めれば誰だって始められます。

おじいちゃんだって、おばあちゃんだって、ハンデのある人だって、時間のない方だって今よりちょっとだけ、運動をしたり、食事に気を付けることはできますよね。

でもそれを始めてみたものの、それを続けられない…

でも、続けると必ず体に変化が表れてきます。

残念ながら、止めた人には何も起きません。

老化がどんどん進んでいくだけです(T_T)

 

ビジネスもそうなんでしょうね。

確かに一発大儲け！みたいなこともあるんでしょうけど、そうは続かないんでしょ？

やっぱり結果を出している人は、コツコツコツコツ継続してるんじゃないでしょうか？

 

確かに、トレーニングを頑張って続けても、ミランダ・カーにはなれません。

もともとの作りの問題もありますからね(^-^;

でもちょっと近づくことはできるんです。

 

でも、3か月、半年、一年、5年、10年と続けてる人は、何もしてない人と比べると明らかに差があります。

1日5分でいいんです！

あなたの生活ルーティーンに運動を入れてみてください。

奇跡が起こり始めますよ！