絶対に信じてはいけないダイエットの謳い文句！

こんばんは。

今日は昼めし抜きで脂肪燃焼カーニバルのシュワルツ浅井です！(^^)v

忙しいってありがたい。

でも無理もほどほどにしないとね(^_^;)

 

 

で、

正月明けになると出てくるんですよ、雑誌やテレビなんかで性懲りもなく「ダイエット特集」が。

毎年、毎年、いろんなダイエット法、グッツ、サプリメント、ガンガン来ますよね。

そこで今日は

「絶対に信じてはいけないダイエットの謳い文句」をお伝えします！

 

１.  リバウンドしない！

これ絶対あり得ません。

運動でも、食事でも元の生活に戻せば（運動しない、食事は好き放題）必ず元のように脂肪は増えてくるし、カラダのラインは崩れます。

脂肪吸引したって、また徐々に新しい脂肪が再生させてきます。

何らかのコントロールを続けないとカラダはもとに戻ります。

 

２.  運動不要！

確かに運動しなくても痩せることはできます。

でも、ただ細くなればいいのかい？

筋肉も落ちちゃうから、リバウンドしやすくなるけどいいのかい！

あー、肌がカサカサになったり、髪の毛もつやが無くなったりするけど大丈夫？

体力も落ちちゃうし、骨もスカスカ…

 

３.  いくら食べてもOK

OKなわけないでしょ？（笑）

 

４.  部分痩せも可能！

基本的には難しいね。

トレーニングのやり方でで若干の効果は望めるけど、そこだけってのは無理！

 

５.  楽に痩せられる

今まで楽したたんだから、それ以上楽はないです（笑）

 

６.  このサプリメントをとるだけ。

そんなサプリがあったらノーベル賞ものじゃない？

毎年そんなサプリ出てくるけど、いつの間にか消えてなくなってるよね。

もちろん使い方によっては、効果が出るんだけど、サプリだけでって言うのは甘いよね。

 

このフレーズが入っていたら、要注意です！（笑）

甘―い言葉には気を付けて、正しいダイエットで理想のカラダを手に入れてくださいね。