筋トレは嫌な事から逃げ出さない精神を鍛える修行です！(^^)v

こんにちは！

 

土曜の夜いかがお過ごしですか？

 

明日、お休みのひとは一週間で最高のひと時ですよね。

 

さて、

 

「最近暑くて運動する気にならないな～」

 

なんてことないですか？

 

「仕事が忙しい」

 

「睡眠不足」

 

「断れない誘いが」

 

トレーニングを休む理由はいくらでもでもありますよね。

 

別にトレーニングサボったからって、誰かに怒られるわけでもないし、罰金をとられるわけでもないからね。

 

誰に迷惑かけるわけじゃない。

 

ただ自分のカラダが変わるか変わらないかの問題だけだからね。

 

でも、

 

そんな時は思いだしてください！

 

筋トレは筋肉を鍛えるだけじゃないんです！

 

嫌な事から逃げ出さない精神を鍛える修行です！

 

「トレーニングしたくない」と思ったらチャンスです！

 

気分を意志の力でねじ伏せてトレーニングするんです。

 

司令塔は意志力と筋肉です！

 

トレーニングを続けてカラダを変えると言うことは、意志力、精神力を鍛えることなんです。

 

強い意志力を養いたいなら、絶対に筋トレがおすすめです！

 

だって意志力がついて、身体も変わっちゃうんだから(^^)