札幌でダイエットはシェイプボディ!シェイプアップ専門のパーソナルトレーニングジム
2016年09月18日
秋のシルバーウィークなんですね。
連休の方も、そうでない方も楽しんでくださいね!
さて突然ですが
ちょっと質問です、
「あなたはダイエットをしたいと思ったら、すぐに始められますか?」
「〇〇があるから〇▽までに痩せなきゃ…」
「ヤバいよ!ヤバいよ!また体重増えてるよ~」
「ズボンが入んなくなっちゃったよ…」
そう思ってもダイエット、なかなか始められないんじゃないですか?
今日はそんなあなたに、おススメの方法を紹介します。
ダイエットしたいんだけどなかなか始められない時って、あなたの頭の中には
「ダイエットは、 簡単にできるもんじゃないよな~」
っていう考えがあると思うんです。
ダイエットを始めるのに、
・時間
・環境
・お金
・継続させる気持ち
・痩せるための根性?
・我慢強さ
こんなことが必要だっておもって、なかなか始めることができないんです。
確かに、ダイエットするためには時間やお金、環境、気持があると、成功に近づくと思います。
でもそれが絶対かって言うとそうじゃないです。
別にダイエットを始める前から継続させられる気持ち、痩せるための根性は必要ないんです(笑)
別にダイエットにお金がかかるわけでもないし、環境に左右されない方法もありますからね。
ダイエットを始めるのに必要なものはたった一つ、
「時間」だけです。
まあ時間もそれほど必要ないですけどね(^^)
もしあなたがなかなか踏ん切りがつかなくて、ダイエットを始められないんだったら、とりあえず始めて見てください。
ダイエットは痩せるだけじゃなくていいこと沢山あるんですから。
食事だって、運動だってカラダイ良いことばっかりですよ!
精神的のもプラスになることばっかりです!
意外とハマって、ダイエットの虜になっちゃうかもしれませんよ(^_-)
やり方は簡単!
シュワルツ浅井のブログを読めば他は何もいりません(^^♪
さあ、素晴らしいダイエットワールドへ
いらっしゃ~い!