札幌でダイエットはシェイプボディ!シェイプアップ専門のパーソナルトレーニングジム
2016年10月31日
こんにちは!
今日も元気な、ダイエット、ボディメイク専門トレーナーシュワルツ浅井です。
「痩せたい!」と思ってる人は、本当に多いですよね。
でも実際に痩せたいって言ってる人は、実は本当に「痩せる方法」じゃなくて、「気休め」を求めているんですよね。
「気休め」?
そうです「気休め」です。
どういうことですかって言うと、自分の信じたい、都合のいいことだけ受け入れるってことです。
痩せる方法って、
・1日の摂取カロリー、内容をコントロールする
・定期的に効果のある運動をする
この2点を継続するだけで大丈夫です。
でも、実際これがそんなに簡単には出来ないんです。
実際にやってみると、いばらの道かもしれません。
でもこういう正しい情報は、「手っ取り早く痩せたい!」「楽して痩せたい!」
って人には、とても耳が痛い話のはずです。
だって、そんな面倒な事したくないし、信じたくないんです。
だから、ついつい「真実」から目を背けて、
「○○をするだけで痩せる!」とか
「たったこれだけで○○kg痩せました!」
みたいな「気休め」を探し続けちゃうんです。
こういう情報は、「気休め」を探してる人には、最高の情報です。
若干の疑いを持っても、「今度のはいいかも?」「これは効くかも?」って飛びついちゃうんですよね。
周りに、それをして痩せた人はいないのに…
そんなことをしても結果が出ないのは、わかっているはずなのに…
真実から目を背けてしまうんです。
都合の悪い「真実」よりも都合のいい「偶像」…
もちろん、そうでない人もいます。
このブログを読んでる方です(^_-)
「楽に痩せる方法」的な話をすると、そんな人たちが喜ぶのはわかっています。
でもそれは「嘘で」すから。
でも、それが真実なんだから仕方ないです。
楽して簡単に痩せれる方法が本当になるなら…
簡単にモデルさんのような身体になれる方法があるなら…
教えて~!(^_^;)