筋肉は裏切らない！

こんばんは。

今週もあっと言う間に金曜日！

早いですよね～

そしてもう１０月来ちゃいますよ 。

冬がもうそこまでです。

 

そんな９月最後の金曜日もダイエットの話です。

まず痩せるための第一関門！

 それは、「始めること」ですよね。

 「果報は寝て待て」って言葉があるけど、字あってるかな？

 残念ながらダイエットは寝て待ってたら、さらに太る結果になっちゃいます(笑)

まづは、始めること！

 

何もしないってことは、最大のリスクですよ。

やらなきゃいけない、やろうと思っているけど、でもなかなかスタート出来ない…

っと言ってる間に人生終わっちゃいますよ(^^)

何もしないのって、大きなリスクを抱えて生きているってことです。

 

問題は勝手に解決してくれなからね～

なんとなく問題を先送りにして、その問題を見ないようにして、今の平穏を選んでいる…

なんかこれってダイエット以外に当てはまるような感じですよね。

うん、あるある。

あるねー色々…

反省(^_^;)

 

だから、一歩一歩解決していこう！

だってだれも解決してくれないから(^^)

残念ながら、あなたの代わりのあなたの脂肪を落としてくれる人はいないんだもん。

 

逆に言えば、ダイエットに成功する人て、凄いよね。

だって他人やお金の力じゃどうしようもないんだから。

基本、「自力」ですからね。

まずは、始めてみよう！

どんな簡単なことでもいい、誰でも簡単にできることでもいい！

あとは、それを続けるだけ。

それだけで、効果は間違いなくでるんですから。

あ、でもやり方間違ってたらだめだからね（笑）

 

みんなが諦めてやらなくなっても続けてください。

最後に笑うのはあなたですから。

シュワルツ浅井が保証します！(^^)

筋肉は裏切らない！