階段はスポーツです！

こんにちは！

いや～、今日は蒸し暑い札幌です！

そんな中、何を血迷ったか、床のワックスがけをしているシュルツ浅井です。

すかが滑らないように、ノンスリップワックスを二度塗りです。

もちろん、ムラになってるのはナイショです(^_^;)

 

オリンピックもあっという間にもう後半戦です。

そんなオリンピックの各競技で熱戦が繰り広げられてるんですけど、しっさいどれくらい体力が使われてるのか？

ってちょっと気になりませんか？

っと言うことでちょっと見てみると

 

やっぱり予想通り水泳が消費カロリー高いですよね。

サッカー、バスケット、この辺もわかりますよね。

え！？

６位、階段上り！

他の並み居る競技を抑えてなんと6位です！

そうなんです！

実は階段上りのカロリーは半端ないんです！

いつもエスカレーターやエレベーターを使っているあなた！

貴重なカロリー消費チャンスを逃しているんですよ！

 

ふだん階段を使っているあなた！

あなたはもう立派なアスリートです！

もちろん消費カロリーが多いんだから脂肪も燃えるってことです。

階段をなめてはいけません。

さあ今日から階段を見つけたら、元気に駆けあがりましょうね！(^^)/

 

 

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