ダイエットのメンタル　3日坊主でいいんです！

こんにちは！

札幌市内あちこちで桜🌸が咲いていて気持ちが晴れやかになる火曜日です。

待ちに待った北国の春だもんね(^^)v

「こんな春だから何か始めよう！」

って気分にもなりますよね。

でも、ダイエットもそうだけど、何かをやろうって決めて始めたんだけどあっという間に挫折…

なんて経験ないですか？

シュワルツ浅井はよくあります(笑)

3日坊主常習犯です(^_^;)

実はその三日坊主そんなに悪くは無いんです。

っと言うことで、今日の話です。

 

目次

３日坊主は悪くない！

3日しか続かなかったじゃなくて三日も続いたよ

貴重なノウハウになる

３日坊主は悪くない！

３日しか続かなかったじゃなくて3日も続いたよ。

何かを始めたけど、3日で挫折…

でも３日坊主に終わったからって、自分を責める必要は全然ないんです。

何かやってみて挫折したら、また次に行けばいいだけなんです。

続かなかったのは、単に自分に合っていなかっただけのこと。

他の事なら、続く可能性はいくらでもありますから。

 

 

貴重なノウハウになる

それに、「３日坊主」の経験は、それが貴重なノウハウになるんです。

「なぜ続かなかったのか？」

「今度はどうすれば続くだろう？」

って分析すれば、それが次の事を続けるための参考になります。

 

続くまで何度もやり直せば、「失敗」じゃなくなるんだから。

エエジソンか！(笑)

 

失敗は、チャレンジをしなくなった時です。

「３日やってみてダメだったら、またやればいい」

そう考えれば、いつでも何かを始めることができますよね。

そう3日も続けたんだから(^_-)

 

たとえやめたとしても、また同じ事を「やってみよう」と思うこともありますよね。

３日間続けて、次の２日間は休んだけど、６日目からまた再開したならそれはOKですよね。

2日休んだだけなんだから。

インターバル、インターバル(^^)

そりゃ、休まないでずっと続けっれれば最高だけど、休み休みでも何もやらないよりは、はるかに前に進めます。

 

だから３日坊主になることを怖がらないで、どんどん新しい事を始めましょうね(^^)

どんどん三日坊主を重ねましょう！

 

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