ダイエットの先にはバラ色の人生が待っています！

こんにちは。

今年もあっという間にあと3日になっちゃいましたね。

今年も痩せれなかった～なんて人も多いのかな？(^-^;

 

痩せたい痩せたいと漠然と考えていても、行動に移すのはやっぱりなかなか難しいですよね。

だけどダイエットに成功すると本当に良い事たくさんあるんです！

ダイエットをしないのは本当にもったいない！

っと言うことで今日は、ダイエットをして分かった、沢山ある痩せるメリットについてほんの一部を紹介しますね。

 

オシャレができるようになった

太っているときは、「本当は短いスカートが履きたい」と思ったり、「ノースリーブのお洋服が可愛いな」と思ったりしますよね。

でも、現実は体型をカバーするようなゆったりとした洋服を選んでいることが多かったりしますよね。

あと、大きいサイズだとデザインや色なども欲しいものが無かったりすることもありますよね。

でも、ダイエットをして痩せちゃうと、ファッションを自由に楽しむことができるんです！

自分に自信が持てる分、メイクやヘアスタイルなども、今までとは違うことにチャレンジできたりと、自由にオシャレができるようになっちゃいます。

 

性格が明るくポジティブに

ダイエットをして痩せると、性格もポジティブになる、というメリットがあるんです。

太っているときは、

「どうせ私なんかデブだし…」

ってネガティブに考えることが多かった人も、ダイエットに成功すると考え方が変わって、ポジティブになることができるんです。

痩せることで外見が変わるだけじゃなくて、内面も変わるなんて嬉しい限りじゃないですか！

毎日の生活も、以前よりずっと楽しく過ごすことができちゃいますよね。

 

周りからの目線が変わる

見た目が明らかに変わるようなダイエットに成功した人は、

「周りからの目線が変わった」、

と実感すると思います。

同性からも異性からも、明らかに見る目が変わってきます。

ダイエットをして痩せたことの、最大のメリットとも言えるかな？(^_-)

痩せることで、今まで馬鹿にしてきた人たちを見返してやりましょう！

これは実感してみたいですよね(^^)

 

行動力がアップする

ダイエットに成功して、フットワークが軽くなって「なんでも行動してみよう！」という気持ちになってきます。

太っている時は何もかもが面倒くさいと思っていたことも、痩せると「挑戦したい」という気持ちになったり、行動することで、人脈が広がったり、視野が広くなったりと、メリットだらけです。

色んなことを経験して、色んなことを知ることができると今までの生活とは違った新しい何かが見つけられそうですよね(^^)

 

健康になる

肥満との関係で注目されているのが、糖尿病や高血圧、脂質異常症などの生活習慣病やメタボリックシンドロームです。

こうした病気は動脈硬化を進行させ、心臓や血管といった全身の病気に発展するリスクが高まります。

ダイエットすることで、病気のリスクを大幅に低減できます。

体重を減らすための生活習慣が、血糖値や脂質、血圧の代謝異常が改善されて、将来にわたって全身の健康リスクの軽減に役立ちます。

 

どうですか？

まだまだダイエットすることでのメリットへ沢山あります。 今までずっと自分に甘えてダイエットに成功してこなかった人もこれを読んで「たかがダイエット、されどダイエットです」

ダイエットで理想の身体を手に入れたあなたは、最新版にバージョンアップされたんです。

ダイエットをして痩せると、人生が変わります。

メリットだらけですよ～

さあ、あなたはどうします？(^_-)