公式ブログ一覧

2016年06月10日

ダンベル運動vs階段運動、痩せるのはどっちだ？(^^)

ダンベルは、全身の筋肉を効果的に鍛えることができる優れもの！ アスリートはもちろん、体力があまりない ... 続きを読む

2016年06月09日

芸能人のトレーニングは要注意ですよ～！(^^)

「私は○○をしてやせました！」芸能人がメディアで公表するくらいだから、本当にやせて成果が出たのでしょ ... 続きを読む

2016年06月08日

「プロテインはハゲるんですか？」

「プロテインはハゲるんですか？」 こんな質問がありました(笑) 結論から言うと 「プロテインを飲むだ ... 続きを読む

2016年06月06日

ダイエットは食事と運動だけじゃないんです！

札幌のダイエット、ボディメイク専門トレーナーシュワルツ浅井です！ 「食事でちゃんとコントロールしてる ... 続きを読む

2016年06月05日

酵素ドリンクは何の意味もありません！

札幌のダイエット、ボディメイク専門トレーナーシュワルツ浅井です。 今日は、巷で人気の酵素ドリンクにつ ... 続きを読む

2016年06月04日

ご飯、パン太るのはどっちだ？

札幌のダイエット、ボディメイク専門トレーナーシュワルツ浅井です。 よくある質問に 「ご飯とパンどっち ... 続きを読む

2016年06月03日

ダイエット、まずは部屋を片付けよう！

札幌のダイエット、ボディメイク専門トレーナーシュワルツ浅井です。 片付けられない人は頭の中身もぐちゃ ... 続きを読む

2016年06月02日

ダイエットでいきなりランニングするのは止めてください！

こんにちはダイエットボディメイク専門トレーナーシュワルツ浅井です。 「走ればやせる！」　そう思った方 ... 続きを読む

2016年06月01日

【悲報】脂肪は揉んでも、ゆすっても、ブルブルしても減りません！

札幌のダイエット、ボディメイク専門トレーナーシュワルツ浅井です。 「ほら！お腹の脂肪がブルブル震えて ... 続きを読む