シュワルツ浅井の独り言

パーソナルトレーナーの選び方！パーソナルトレーニングをしようと思った時、避けて通れないのがパーソナルトレーナー選びです。誰に指導してもらうかによって、トレーニングの成果や継続するモチベーションは大きく変わってきます。明確な指針を持たないでそ...

パーソナルトレーナーをつけるメリットパーソナルトレーニングをした経験がない場合、パーソナルトレーナーをつけるメリットが何なの？って思ってしまいますよね。パーソナルトレーナーに料金を支払う価値があるのか、懐疑的になってしまう部分もあると思いま...

たまたまテレビを見てたら、テレビショッピングでガンガン宣伝していた商品があって、凄く…？何だか、最新エクササイズマシンみたいな感じでセールスしてるんだけど…座るだけでポンポン楽ヤセトランポリンって…でも、単純にポンポンしたいんならバランスボ...

人って現状維持を好みます。どうしてかって言うとそれは楽だからです。良い変化だったとしても、この先どうなるかわからないとやっぱり不安ですよね。新年度だから「目標を決めよう！」って意気込むことが多いと思うんだけど、その前にちょっと違う提案をしま...

こんにちは！本日は天皇誕生日で祝日🎌の金曜日そしてなんと！シュワルツ浅井の60回目の誕生日なのです！そう、還暦です！子供のころの還暦のイメージとは‥‥全然違ってました(^-^;子供のころの60歳ってもう仕事も定年で、のんびりと余生を過ごす適...

明けましておめでとうございます<m(__)m>昨晩食べ過ぎて胃袋が筋肉痛のシュワルツ浅井です(^_^;)突然ですが…今年はすごくいい事たくさんありますよ！え、どうしてって？予感です(笑)良いことあるように行動しちゃいましょう！そう何事も行動...

GW、クリスマス、正月、お盆終わったら…いつもダイエットは後回しにしてないですか？クリスマスはどうせ痩せられない食べまくりたいから後からにしようやらなくていい理由を探してダイエットを後回しにしていましたね？(笑)それ、おデブ思考ですよ～(^...

こんにちは！WBC侍ジャパンの活躍に毎晩興奮のるつぼのシュワルツ浅井です。さてさて、どうしても無駄なく短期間で何かの結果を出したい時って、その事柄にせいつうした人に教わるのが一番ですよね。美味しいラーメンが作りたかったら、美味しいラーメン屋...