無理なく変わる！
シェイプボディ・サイエンスダイエット
体の仕組みに合わせるから、無理なく続いて結果が出る
医学的サポート
「あなた専用の体質分析」
あなたの体質に合わせた無駄のないダイエットを実現します。
遺伝子レベルで体の特徴を知り、さらに加圧トレーニングでホルモンを活性化。
自己流では分からない本当に合う方法で、効率よく結果へ導きます。
食事サポート
「我慢しない食事」
食べながら痩せる、ストレスのない食事習慣へ。
無理な制限ではなく、あなたに合った食べ方を整えることで、リバウンドしにくい体づくりをサポートします。
メンタルサポート
「続けられる仕組み」
「続かない」を「続けられる」に変えるサポート。
やる気に頼らず、自然と行動できる仕組みを作ることで、楽しみながらダイエットを習慣にしていきます。
生活習慣サポート
「太らない習慣づくり」
日常そのものを“痩せやすい状態”に変えていきます。
睡眠・活動・生活リズムを整えることで、無理をしなくても自然と体が変わる習慣を身につけます。
「だから無理なく変わる」
シェイプボディの「サイエンスダイエット」では、遺伝子解析であなたの体質を見える化し、加圧BFRトレーニングで強制的に脂肪燃焼モードに切り替えます。
成長ホルモンを200倍に活性化させるので、ダイエットだけではなく、美肌、美髪、快眠、むくみ、冷え性、たるみ、妊活など女性の悩み解消に効果を発揮します！
遺伝子検査による科学分析
シェイプボディでは、遺伝子検査によってあなたの「燃焼型」「吸収型」などの体質を分析し、あなたの遺伝子タイプにぴったりの食事・運動・生活習慣を戦略的に組み立てることで、無理なく、効率よく、そしてリバウンドしにくい体作りをサポートします。
8つの遺伝子タイプ
タイプ
A
糖の代謝が苦手で吸収してしまうお腹ぽっこりタイプ
タイプ
B
脂肪の代謝が苦手で吸収してしまう下半身太りタイプ
タイプ
C
糖の代謝が苦手で吸収してしまう筋肉が付きづらいタイプ
タイプ
D
脂肪の代謝が苦手で吸収してしまう筋肉が付きづらいタイプ
タイプ
E
糖質や脂質の代謝はいいが筋肉が付きづらいタイプ
タイプ
F
糖質や脂質の代謝が苦手で筋肉が付きやすいタイプ
タイプ
G
糖質や脂質の代謝が苦手で筋肉が付きづらいタイプ
タイプ
H
太る代謝リスクなし。太るなら生活習慣の乱れあり。
人間の遺伝子は8タイプに分類されていて、同じ運動や食事をしていても、遺伝子タイプが異なれば同じように痩せるとは限りません。
遺伝子タイプに合わないダイエットや食事を繰り返しても、なかなか思うように成果は出ませんから、あなたの「体質」に合わせたダイエットが必要です。
年齢を重ねるごとに痩せにくくなった…。前と同じダイエットをしても痩せない…。
もしかしたら、そのダイエットがあなたの「体質」に合っていないのかも？そのお悩み、まずはダイエット診断付き無料カウンセリングで解決しませんか？
やり方を変えるだけで、ダイエットはもっと楽になります。
ホルモンを活性化
加圧BFRトレーニング
「運動が苦手」「体力に自信がない」
そんな方でも取り組めるトレーニングです。
シェイプボディのサイエンスダイエットでは、加圧BFRトレーニングを導入しています。
血流を制限しながら運動するので、わずか15分でも通常の運動の数倍の効果が期待できます。
また、成長ホルモンが大量に分泌するので、しみ・しわ・たるみ予防といったアンチエイジング効果の手助けにもなります。
加圧BFRトレーニングの効果
- 脂肪燃焼
- アンチエイジング
- 免疫力の向上
- 美肌・美髪
- 冷え性改善
- 良質な睡眠
お客様の声
こんなに優しくて、でもちゃんと変われるなんて…！
札幌市 50代女性
もう何度目かのダイエットでしたが、シェイプボディは今までと全然違いました。トレーナーの人柄に助けられながら、笑いながらも本気で取り組めました。
※成果には個人差があります
周りから「若返ったね」と言われるようになりました
札幌市 40代女性
姿勢やお腹まわりが変わっただけでなく、気持ちまで前向きに！自分をもっと大切にしようと思えるようになりました。
※成果には個人差があります
食事サポート
ダイエットのプロが毎日の食事アドバイス
リバウンドを防ぎ無理なく効率よく痩せる！
シェイプボディのサイエンスダイエットでは遺伝子検査によるあなたの体質にあった科学的根拠に基づいた、食事の量・食材・タイミングという3つの観点から、あなたの生活習慣や体質に合ったサポートを行っていくことで、効率的に結果を出すことができます。
サイエンスダイエットでは、毎回の食事内容に対して、メールやLINEでプロのトレーナーから指導を受けることができます。
期間中は毎食指導を受けることができるたので、ご自身の体質に合った太りにくい食材や量を見極められるようになって、プログラム修了後もリバウンドを防ぐことができます。
メンタルサポート
「続けられる仕組み」
ダイエットが続かないのは、「意志が弱いから」ではありません。
多くの場合は、 続けられる仕組みがないだけです。
仕事、家事、ストレス、体調の波。
毎日は、正直ハードです。
その中で「頑張り続ける」なんて、無理なんです。
だからこそShapeBodyでは、やる気や根性に頼らず、
✔ できることだけを積み重ねる
✔ 崩れてもすぐ戻れる
✔ 完璧じゃなくてもOK
そんな続けられる設計を一緒に作ります。
うまくいかない日があっても大丈夫。
むしろ、それが普通です。
大事なのは、 やめないこと。
「続かない」を「続けられる」に変えることで、ダイエットは特別な努力ではなく日常の一部に変わっていきます。
生活習慣サポート
「太らない習慣づくり」
痩せるかどうかは、“日常の積み重ね”で決まります。
特別なことをする必要はありません。
むしろ大切なのは、 普段の生活そのものを変えること。
・なんとなく夜更かし
・気づけば運動不足
・食事のタイミングがバラバラ
こうしたちょっとしたズレが、太りやすい体を作っています。
ShapeBodyでは、
✔ 睡眠の質を整える
✔ 日常の活動量を上げる
✔ 無理のない生活リズムを作る
ことで、体を痩せやすい状態に変えていきます。
ポイントは、 頑張らなくてもできること。
やる気に頼るのではなく、自然とそうなる環境と習慣を作る。
気づいたら、「前よりラクに体が軽くなっている」
そんな変化を積み重ねながら、無理なく、でも確実に体を変えていきます。
シェイプボディが大切にしていること
シェイプボディが大切にしているのは、「寄り添い」と「楽しさ」。
科学的なアプローチだけでなく、35年以上の指導歴と5,000人以上のサポート実績をもつトレーナーが、あなたの変化に伴走いたします。
トレーニング中は、なぜか笑える不思議な時間。
「うぅ〜キツイ〜！」
「はい、その声待ってました〜！（笑）」
トレーナーの明るさと軽快なやりとりに、思わず笑ってしまう。それでも気づけば、確実にカラダは変わっていく。苦しいだけじゃない。楽しさがあるから、続けられる。
シェイプボディは、あなたに寄り添い、楽しみながら、この時間を大切にしています。
体力や運動経験は、気にしなくて大丈夫です。
今の身体の状態を、一度整理してみませんか？
今の身体の状態を、一度整理してみませんか？
このまま自己流を続けていいのか、一度プロに確認してみませんか？
ここでお申込みいただいても、無理に通う必要はありません。
今の体の状態を整理するだけでも、十分意味があります。
※ 無理な勧誘や営業は一切ありません
※ 相談だけでも大丈夫です
※ 合わないと感じた場合は、そのままお断りいただいて構いません
「運動が苦手」「体力に自信がない」
そんな方でも取り組めるトレーニングです。
シェイプボディのサイエンスダイエットでは、加圧BFRトレーニングを導入しています。血流を制限しながら運動するので、わずか15分でも通常の運動の数倍の効果が期待できます。
また、成長ホルモンが大量に分泌するので、しみ・しわ・たるみ予防といったアンチエイジング効果の手助けにもなります。
加圧BFRトレーニングの効果
- 脂肪燃焼
- アンチエイジング
- 免疫力の向上
- 美肌・美髪
- 冷え性改善
- 良質な睡眠
お客様の声
こんなに優しくて、でもちゃんと変われるなんて…！
札幌市 50代女性
もう何度目かのダイエットでしたが、シェイプボディは今までと全然違いました。トレーナーの人柄に助けられながら、笑いながらも本気で取り組めました。
※成果には個人差があります
周りから「若返ったね」と言われるようになりました
札幌市 40代女性
姿勢やお腹まわりが変わっただけでなく、気持ちまで前向きに！自分をもっと大切にしようと思えるようになりました。
※成果には個人差があります
シェイプボディが
大切にしていること
シェイプボディが大切にしているのは、「寄り添い」と「楽しさ」。
科学的なアプローチだけでなく、35年以上の指導歴と5,000人以上のサポート実績をもつトレーナーが、あなたの変化に伴走いたします。
トレーニング中は、なぜか笑える不思議な時間。
「うぅ〜キツイ〜！」
「はい、その声待ってました〜！（笑）」
トレーナーの明るさと軽快なやりとりに、思わず笑ってしまう。それでも気づけば、確実にカラダは変わっていく。苦しいだけじゃない。楽しさがあるから、続けられる。
シェイプボディは、あなたに寄り添い、楽しみながら、この時間を大切にしています。
体力や運動経験は、気にしなくて大丈夫です。