シュワルツ浅井の書籍第三弾！「ダイエット成功の法則」絶賛発売中！

2023年05月08日

シュワルツ浅井のダイエット本第三弾がついに発刊となりました！＼(^o^)／

30代女性といえば、働き盛り、元気バリバリ。

でも最近ちょっと痩せにくくなって、太り気味！？

「一念発起、ダイエットしよう！宣伝されている飲むだけで痩せるあれ買おうかしら。」

ちょっと待った！！！！

30代になると痩せにくいと感じるのは、基礎代謝が下がっていることが多いのです。

効果的に痩せるためには基礎代謝を上げることが大切なのです。

私、元デブだからデブの気持ちが日本一わかるトレーナー「シュワルツ浅井」が、そんなあなたに贈るダイエットシリーズ第3弾！

私自身もかつてはデブだったため、ダイエットに挫折した経験があります。

その経験とトレーナーとしての経験をもとに、30代の貴女に最適なダイエット方法を具体的な図解付きで解説します！

3分間のトレーニングで抜群の効果がある最終兵器「HIIT」についても学べますよ！

私、「シュワルツ浅井」があなたのダイエットをサポートします！」

～目次～

はじめに

第1章　痩せない理由
　30代で痩せにくくなるのは基礎代謝の低下が原因かも
　基礎代謝は食事と運動、生活習慣で上げられる
　筋肉量がカギ
　ホルモンバランスの影響も

第2章　ホルモンバランスをサポートしてくれる栄養素を摂ろう
　痩せ体質を作る食事のポイント
　ビタミンも大切
　ホルモンバランスをサポートしてくれる栄養素

第3章　痩せ体質を作る運動のポイント
　運動で全体の筋肉量を増やそう
　大きい筋肉から鍛えよう
　サーキットトレーニングでさらに脂肪燃焼！
　最終兵器「HIIT」で脂肪燃焼を加速する！

おわりに

そしてなんと5月末まで特別企画！

通常395円をなんと298円で販売しています！

是非この機会にご購入いただいて、今年の夏こそはナイスな身体で過ごしてくださいね。

あ、高評価とレビューもお願いしますね(^_^;)

📞011-624-6724

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