札幌でダイエットはシェイプボディ！シェイプアップ専門のパーソナルトレーニングジム

【40代女性におすすめ】運動が苦手でも安心！無料ダイエット診断で「私らしい痩せ方」を見つけよう

2025年05月04日

「何をしても痩せない…」

「運動が続かない…」

そんな悩みを抱える40代女性へ。実は、あなたに合った方法を見つけるだけで、無理なく体重は落ちていきます。

今回ご紹介するのは、運動が嫌いな方でも安心して受けられる無料ダイエット診断カウンセリング。
親切丁寧なカウンセラーがあなたの体質・生活習慣を分析し、「あなた専用「」のダイエットプランをご提案します。

今のあなたに必要なのは、頑張ることではなく、正しく知ることですよ(^^)v

1. ダイエットがうまくいかない40代女性の共通点とは？

40代になると、代謝の低下・ホルモンバランスの乱れ・生活の多忙化といった複数の要因が重なり、痩せにくくなる傾向があります。

よくある失敗パターン：

若い頃と同じ食事制限をしている
ハードな運動を無理して続けようとしている
他人のダイエット法をそのまま真似ている

あなたにはあなたの身体に合った方法が必要です。
それを見つけるのが、今回ご紹介する「無料ダイエット診断カウンセリング」なんです。

2. 「運動が嫌いでも痩せられる」って本当？

はい、本当です。

ダイエットは「筋トレ」や「有酸素運動」が全てではありません。

重要なのは：

食事のバランスとタイミング
睡眠の質とストレス管理
日常生活の中での“ちょっとした習慣”の見直し

実は、多くの40代女性が「生活習慣の見直し」だけで3〜5kgの減量に成功しています。
運動が嫌いでも、体重は落とせる。これが、プロの視点からのリアルな答えです。

3. 無料ダイエット診断カウンセリングとは？

あなたの体質・食事習慣・運動履歴・生活スタイルをヒアリング＋分析し、最適なダイエット方法を提案するサービスです。

無料にも関わらず、以下のような内容が受けられます：

生活習慣の問題点
食事内容のプロによる評価
目標に合ったダイエット計画書の作成

しかも、無理な勧誘は一切なし。相談だけでもOKです。

4. どんな人が対応してくれるの？（経験豊富なスタッフ紹介）

カウンセリングを担当するのは、指導歴10年以上の経験豊富なトレーナーです。
女性特有の悩みを理解した、下記のような経験を積んでいます：

産後太りの改善サポート
更年期の代謝低下への対応
体力ゼロの初心者への運動指導

「話しやすい」「親切丁寧」「否定しない」がモットーのカウンセリングなので、初めてでも安心してご相談いただけます。

5. 実際のカウンセリングの流れを紹介

ご予約（電話・WEBフォームで簡単）
カウンセリング当日（約60分）体験もご希望される場合は90分程度
問診と身体チェック
あなたに合ったダイエットプランの提案
不安や疑問のヒアリング・アドバイス

6. 初心者が安心できる理由3つ

カウンセリングだけでOK 　無理に入会やレッスンを勧められることはありません。
マンツーマン対応 　周囲の目を気にせず、あなただけの空間でご相談いただけます。
“頑張らない”ダイエット提案 　運動をしなくてもできる方法や、ストレスフリーな食事改善など、心に寄り添うプランをご用意しています。

7. お客様の声：相談だけでも来てよかった！

「運動が大嫌いな私でも“続けられそう”と思えました。」（47歳女性）
「体験なのにここまで丁寧に見てくれるんだ…と感動しました！」（43歳女性）
「押し売りされるのが怖かったけど、むしろ“始めるかどうかはご自身のタイミングで”と言ってもらえて安心しました。」（40歳女性）

実際に相談のみで来られる方も多く、「来てよかった」と満足いただいています。

8. まずは一歩、相談から始めよう

ダイエットは「一人で頑張るもの」ではありません。
あなたの体質やライフスタイルに合った方法を、プロと一緒に探していくことが、最も効率的な道です。

親切丁寧なカウンセラーが、あなたのペースで進めていきますので、運動が苦手な方でもご安心ください。

まずは「話だけでも聞いてみよう」という気持ちでOKです。

あなたの一歩が、未来の自分を変えるきっかけになります。

あなたの-10kgお手伝いします！

【まずはお気軽にご相談ください】