札幌でダイエットはシェイプボディ！シェイプアップ専門のパーソナルトレーニングジム

科学のチカラで身体を変える！40代からのサイエンスダイエット

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巷のデタラメなダイエットに無駄な時間と努力とおかなを無駄にするのはやめましょう！

科学的根拠にもとづいた、効率的に正しいダイエットで人生を変えてほしいから、無料でカウンセリングを実施しています。

何故、シェイプボディのダイエット、ボディメイクが多くの皆様に選ばれているのか？

その理由をお確かめください。

遺伝子検査で体質を解明、骨格・筋肉・生活習慣、の性格など様々な情報から

あなたの体質に最も適した方法を選択して、無駄なく結果を出します。

30年以上にも及ぶ経験と5,000名以上の指導実績、そしてアメリカで学んだ経験は他の追随を許さない圧倒的な指導力であることは間違いないです。

そして、同業者向け団体で講師をつとめる実力

業界でも有名な全国組織の団体で指導者育成講師をつとめる実力派です。

常にクオリティーの高い知識と技術を提供できるように、日々切磋琢磨しています。

※加圧BFRトレーニングと普通のトレーニングの違いについてはこちらから。

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トレーニングは完全マンツーマンで行います。

ジムを独り占めです。

広々ゆったりトレーニング出来ます。

ご要望があればお好きな音楽をかけてトレーニングを行うこともできますよ。

まわりを気にせず、トレーニングに集中することでトレーニング効果もアップします。

初心者や運動が苦手な人もご安心してください。

圧倒的指導経験から、「誰でも無理なく楽しく続けられて結果を出す」をモットーにサポートさせていただいてます。

高齢者でも楽しく続けて結果を出されてますよ。

急な体調不良や会議などのお仕事でも安心の当日直前でも振替対応です。

振替は会員様のご家族でもご利用可能です。

朝10時～夜23時までの幅広い予約枠。祝日も通常営業しています。

シェイプボディでは全てのコースに生涯アフタフォローがついています。

コース終了後でもトレーニングや食事方法の相談することが可能なので、卒業後もリバウンドもしっかり防止できますよ。

地下鉄東西線、西18丁目駅2番出口から徒歩2分の通いやすさ！

お車でお越しの方は専用の無料駐車場をご用意しています。

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40歳からのダイエット、ボディメイクならシェイプボディ！

「いつからでも、カラダは変えられる！」

習慣化している身体の使い方を修正し、トレーニングすることで「しなやかな美しいボディライン」を何歳からでも手に入れることができます。

自分の身体に意識を向けて、トレーニングや食事、生活習慣を見直すことで「ダイエット・姿勢改善・骨盤矯正・むくみや冷え性改善」などに効果的を必ず実感できます。

一緒に自分の身体がどんどん変わっていく楽しさ、すばらしさを実感してください。

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札幌でダイエットと言えばシェイプボディ、完全個別、マンツーマン指導であなたの理想の身体へ導きます

アンチエイジング効果が高いパーソナルトレーニングが人気です！

一人ひとりのカラダに合わせたパーソナルレッスンだから結果が出る！

自分にぴったりの運動ができる

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シェイプボディでは、お客様の様々な情報を分析して一人一人に合った運動をサポートします。

これによって、自分の体に合った運動ができるから、効果が出やすいんです。

楽しく続けられる

安全に運動できる

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正しい運動のやり方を教えてくれるから、怪我をしにくくなります。安全に運動できるってことはすごく大事なことです。

逆に自己流や、動画をマネしての運動は実は怪我のリスクが多いんです。

運動がどんどん上手くなる

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トレーニングに慣れてくると、どんどん新しい運動ができるようになってそれに合わせてレベルアップした内容をサポートします。

自分がどんどん成長しているのを感じられるはずです。

食べ物のことも教えてくれる

安心して運動できる

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ダイエットはなかなか成果が出にくくて、つい挫折しそうになりがちに…

そんなときは「痩せたら人生変わった！」という体験談がモチベーションアップにつながりますよね。

そこで、過去にダイエットに成功したクライアントさんに、ビフォアアフターについてアンケートをとってみました。

ダイエットに成功すると、どんな世界が見えてくるのか？　

みなさんのコメントをご紹介しますね(^_-)

洋服のサイズが変わった！

「細身のジーパンが履けるようになり、体型隠しの服から脱出できて気分的に明るくなりました」（53歳女性／主婦）
「服を選ぶのが楽しくなった。特にボトムスやワンピース。以前はとにかく着られるもの、体型を隠すものだったし、ハンガーにかかっているときと自分が着たときでシルエットが変わってしまったりしたけど、痩せたら選べる範囲が広がって、試着も楽しくなった」（51歳女性／主婦）
「きつかった服がまた入るようになったし、自信がついて、推し活にどんどん行くようになりました！(笑)　楽しいです！」（54歳女性／主婦）
「洋服がお得に買えるようになりました。痩せてS、XSサイズを着るようになったのですが、これらのサイズの売れ行きがあまり良くないのか、バーゲンの際、S、XSサイズはあまり売り切れにならず、そのためかなり安く服を買うことができています(^^)」（52歳女性／その他）
「結婚式のためにダイエットをしました。ドレスのサイズが2サイズダウンして着たいドレスが着られたことが嬉しかったです！」（33歳女性／主婦）
自分の憧れていたファッションに体型がジャストフィットするようになったことへの喜びの声が続出ですね！　
おしゃれを楽しめるようになった、気持ちが前向きになれたなど、単に体型やクローゼットの内容だけでなく、まさしく「痩せたら人生変わった！」という実感を得られた人は少なくないです。

体が軽くなり動作がスムーズになった！

「階段の登りがめちゃくちゃ楽になった」（55歳男性／公務員）
「体が軽くなって、長時間・長距離歩いても疲れなくなりました。脚の疲れもほぼ感じなくなりました」（35歳男性／デザイン関係）
「動きが軽やかになって、以前より外に出歩きたいという気持ちになって、気持ちも明るくなりました」（47歳男性／自営業）
「登山を本格的に再開して、休日が楽しくなりました」（56歳男性／コンピュータ関連の技術職）
「体が軽やかになって、仕事のパフォーマンスが上がりました。あと、益々スポーツに励むようになりました」（53歳男性／専門職）
ちょっと想像してみてください。
もし自分の体にプラス5キロの重しを常に携えなければならないとしたら、日常動作のひとつひとつがどんなに億劫になることでしょう？
逆に、ダイエットでマイナス5キロを実現すれば、まるでハンディキャップ戦から解放されたかのように動きが楽になりますよ！　
そうなると、「エレベーターよりも階段でいこう」「電車に乗らず一駅くらい歩こう」って感じで、何かにつけて選択が怠惰よりもアクティブな方向へ向かいます。
エネルギー消費量がどんどん増え、ますます痩せやすくなるという好循環も期待できます。

周囲の反応が変わった！

「半年ぶりの歯医者に行ったとき第一声で“痩せた？　その方が良い”と言われました」（51歳男性／営業職）
「見るからに体のシルエットが変わってスッキリした。周囲の人からもすぐに“スタイル良くなったね！”と言われてすごく嬉しかったです」（43歳女性／その他）
「男性の態度が変わりました(笑)太ってる時は、無礼な言動をたくさんされたけど、されなくなりました」（41歳女性／総務・人事・事務）
「太っていた頃しか知らない友人に、痩せている自分を知らないので、普通に目の前に出ても他人になれる（後でちゃんと告白する）」（49歳女性／主婦）
ダイエットする10年前(40歳)と15㎏痩せた今の姿を比べてみると、明らかに今の方が若々しいです。トレーニングで若さと健康と自信を手に入れることができて、本当によかったです。（53歳男性／医療関連）

生活習慣や体質が改善された！

「食事の改善、有酸素運動を増やした事でより体重減少。人間ドックでひっかからないようになった事は嬉しい」（50歳男性／営業・販売）
「自分は筋トレで痩せたんですが、筋肉量が増えることにで代謝が上がったみたいで、一定の運動さえしていれば、体重がもどる事がなくなりました。毎日の運動習慣が身に付きました」（58歳男性／その他）
「ウオーキングとランニングで足腰とお尻回りのダイエット（10キロ）に成功したら身体が軽くなった感覚と御飯が美味しいと感じるようになりました。運動の効果は本当に素晴らしいです」（47歳男性／その他）
「身体が明らかに軽くなった。腸内環境が整って毎日快便になりました」（34歳女性／総務・人事・事務）
「油ものが苦手になって、ノンフライでないカップ麺が食べられなくなりました」（40歳女性／主婦）
食事制限だけでなく、運動もとりいれることでダイエットに成功した人などから、体質自体が改善されたという喜びの報告は多いです。
健康的になって、人生が充実している感が伝わってきますよね(^^)

その他、ダイエットに成功するとこんないいことが…

「腹筋が割れたことで泳ぎに行ったりするのに抵抗が無くなった」（43歳男性／その他）
「見た目が変わることで、自信が持てるようになって、人前に出るのが楽しくなったり、普段喋らない人と話がはずんで仕事のチャンスが増えたりしました」（53歳男性／総務・人事・事務）
「10キロダイエットしたら彼氏ができて、なんと結婚しちゃいました！(^_^;)」（49歳女性／一般事務）