相談だけでもOK｜無理な勧誘なし｜完全個室｜40代以上の相談多数
若い頃と同じダイエットでは、もう痩せません。
それはあなたの意志が弱いからではありません。
40代になると
✔ 基礎代謝の低下
✔ 筋肉量の減少
✔ ホルモンバランスの変化
✔ ストレスや睡眠の影響
で「痩せにくい体」になっていきます。
だから必要なのは、頑張ることではなく、やり方を変えること。
札幌で35年以上、5,000名以上のダイエットサポートをしてきたShapeBodyが
あなたに合った方法を一緒に整理します。
※無理な勧誘・しつこい営業は一切ありません
こんなお悩みありませんか？
☑ 食事を減らしているのに痩せない
☑ 昔はすぐ落ちたのに今は全然減らない
☑ お腹・背中・二の腕が気になる
☑ 情報が多すぎて何が正しいかわからない
☑ ダイエットしても続かない
☑ リバウンドばかり
☑ ジムに行くのはちょっと怖い
☑ もう年齢的に無理かな…と思っている
もし1つでも当てはまるなら…
大丈夫です。
むしろ、それ普通です（笑）
40代の体に20代のダイエットをやらせたら、そりゃストライキ起こします。
身体：「いやそのやり方、もう無理ですけど？」
って感じです（笑）
なぜ40代になると痩せにくくなるの？
理由は気合い不足ではありません。
① 基礎代謝が下がる
年齢とともに筋肉量が減ると、消費カロリーも減ります。
若い頃と同じ食事でも太りやすくなります。
② ホルモンバランスの変化
40代女性はホルモン変化の影響を受けやすく
- 脂肪がつきやすい
- むくみやすい
- イライラで食欲増
なんてことも。
③ ストレス＆睡眠不足
ストレスホルモン（コルチゾール）が増えると
- 食欲増加
- 脂肪蓄積
- 甘いもの欲
が起きやすくなります。
つまり
あなたが悪いんじゃない。仕組みの問題です。
ShapeBodyが選ばれる理由
理由① 35年以上の経験と5,000名以上の実績
35年以上の経験と5,000名以上のサポート実績。
流行ではなく、あなたに本当に合う方法をご提案します。
理由② あなただけのオーダーメイド指導
体力・生活習慣・性格まで考えて、あなたに合った無理のない方法でサポートします。
理由③ 完全個室マンツーマン
周りの目を気にせず相談・トレーニングOK。
「ジムはちょっと怖い…」という方も安心です。
理由④ 無理な食事制限はしません
我慢だけのダイエットはもう卒業。
無理なく続く食事改善だからリバウンドしにくくなります。
⑤ 遺伝子検査×加圧BFR対応
体質を科学的に分析し、効率よくアプローチ。
遠回りしない、あなた専用の方法をご提案します。
無料相談でこんなことが分かります
✔ なぜ今の方法で痩せないのか
✔ 食事のどこを変えるべきか
✔ 運動の方向性
✔ あなたに合うダイエット方法
✔ どれくらい変われそうか
はじめまして。ShapeBodyの浅井です。
健康運動実践指導士
NSCAパーソナルトレーナー
ダイエットプログラマー
BFRトレーニングプロトレーナー
ボディメイクストレッチトレーナー
日本健康スポーツ連盟指導員
昔からずっと痩せていた…
…わけじゃありません（笑）
実は自分自身も身体づくりで悩み、試行錯誤してきました。
だからこそ
「頑張ってるのに結果が出ない」
その気持ち、よく分かります。
35年以上で5,000名以上をサポートしてきましたが、
一番大事なのは
その人に合った方法を見つけること。
厳しいことも言います（笑）
でも、ちゃんと寄り添います。
安心して来てください。
よくある質問
- 本当に相談だけでも大丈夫？
- もちろん大丈夫です。
- 無理な勧誘は一切ありません。
- その場で入会しないとダメ？
- 大丈夫です。
- 家でゆっくり考えてください。
- 運動経験ゼロでも大丈夫？
- むしろそういう方が多いです。
- 40代・50代でも大丈夫？
- むしろ得意分野です。
- 何を持っていけばいい？
- 無料相談は手ぶらでもOKです（必要なら調整）
もう一人で悩まなくて大丈夫です
ダイエットって
間違った方法を頑張るほどしんどいんです。
でも、正しい方向なら変われます。
3ヶ月後、鏡を見るのがちょっと楽しくなるかもしれません。
まずは気軽に話してみてください。
ここまで読んでくださったということは、
少しでも
「今のままはイヤかも」
と思っているのかもしれません。
大丈夫です。
最初から完璧な人なんていません（笑）
まずは今の状態を整理するだけでもOKです。