プロフィール

代表トレーナー紹介

こんにちは！ShapeBody代表トレーナーのシュワルツ浅井です。
あ、シュワルツ浅井ですけど純粋な日本人です（笑）

尊敬する「トレーニングの神様アーノルド・シュワルツェネッガー」から非公認でいただいた名前です(^^;)

氏名	シュワルツ浅井
好きなこと	トレーニング大好き、洗車大好き、アクション映画鑑賞
指導経験	35年以上の指導歴と5,000人以上のサポート実績
保有資格	健康運動実践指導士 BFRトレーナー NSCAパーソナルトレーナーボディメイクストレッチトレーナーダイエットプログラムマスター
講師を務める団体	BFRトレーナーズ協会 NPTAパーソナルトレーナーズアカデミー
著書	そのダイエット方法間違えていませんか？ダイエット成功の法則「ダイエットのピラミッド」
メディア掲載、講演等	明治安田生命様　健康セミナー実施北海道新聞社様ポケットブック「メタボ対策」監修 HTB放送「おは天」出演 HTB放送様「イチオシ」出演

私は今より30kg近く太っていて、ぽっちゃりいや、完全な肥満体型でした。

 自己流で何度もダイエットしては、リバウンドの繰り返し。
「頑張ってるのに痩せない」「周りからどう見られてるんだろう…」そんなことで悩んで、自信もなくなっていた時期がありました。

でも、あるきっかけでトレーニングと出会い、自分自身の身体と本気で向き合う中で、アメリカに渡って学び直し、「正しい知識と習慣」があれば、誰でも健康的に変われるんだと実感したんです。そして気づけば、指導したクライアントさんは5,000人を超えていました。

私がShapeBodyを立ち上げたのは、昔の私のように巷の何の化学的根拠もないダイエット法に振り回されて悲しい思いをしている人のお役に立ちたいと思ったからです。

そういった「年齢による変化」による悩みも、情報があふれる今の時代こそ、一人ひとりに合った正しいアプローチが必要だと感じています。

私の指導のモットーは、
『しっかり寄り添いながら、楽しくサポート』

ダイエットは、ムリして続けるものではありません。
食事も運動も「できること」から始めて、生活に馴染ませていくことが大切です。

その人の体力・目的に合わせて、「無理なく・確実に・ちょっと楽しく」が基本。
「続けられること」が一番の近道です。

よく驚かれるんですが、私も普通にラーメンや甘いもの食べます。

皆さんの手前たまにですけどね(^^;)  

最近は温泉も好きで、運動とバランスを取りながら人生楽しんでます（笑）

だから、食べすぎちゃったことも、甘いものがやめられないことも、遠慮せず話してくださいね。「先生みたいな人でもそんな感じなんだ～！」って思ってもらえたらうれしいです。
今度こっそり美味しいラーメン屋さん教えてください(笑)

もし今、「このままじゃイヤだな」「何か変えたいな」って思っているなら、ShapeBodyを思い出してください。

どんなスタートラインでも、遅すぎるなんてことはありません。あなたのペースに合わせて、寄り添いながら「自分史上最高のカラダと笑顔」を一緒に作っていきましょう！

痩せない原因や生活習慣の改善点を分析し、
あなただけの目標達成ルートをお伝えします！