公式ブログ一覧

2020年03月31日NEW

トレーナーの皆さんへ！

こんにちは。 日本中が、志村さんの悲報で悲しみに暮れていますね… 本当に忌々しいコロナウィルス！ ... 続きを読む

2020年03月30日

自粛中だから一石二鳥のダイエット！

こんにちは。 こん畜生なコロナがまだまだ予断を許さない月曜日。 志村けんさんが亡くなったなんて… ... 続きを読む

2020年03月29日

外出自粛はダイエットチャンスです！

こんにちは。 外出自粛の日曜日。 いかがお過ごしですか？   実はこの自粛、ダイエ ... 続きを読む

2020年03月28日

筋肉増えて、脂肪が燃焼する食材！

こんにちは。 ドラックストアーにジェル（髪の毛につけるやつね）を買いに行って、スーパーハードとウル ... 続きを読む

2020年03月26日

こんな時だからはじめてみたら？(^^)

こんにちは。 きょう円山公園(札幌では花見のメッカで、みんなジンギスカン食べながら花見をするんです ... 続きを読む

2020年03月25日

ダイエット都市伝説！？

こんにちは～ 今日はいい天気できもちいい～！＼(^o^)／ コロナにおことなんか忘れちゃいそうだ ... 続きを読む

2020年03月24日

体重１㎏の謎に迫る！

こんにちは。 タイヤ交換はいつがいいかなと、なぜか嬉しいシュワルツ浅井です。 春なんですね～ ... 続きを読む

2020年03月23日

ダイエット失敗あるある…

こんにちは。 3連休明けの月曜日、今日も絶好調のシュワルツ浅井です。 連休中食べ過ぎちゃった？ ... 続きを読む

2020年03月21日

ダイエットは運動と食事だけじゃない！

こんばんは。 連休いかがお過ごしですか？ 連休なんだけど、まだまだ油断禁物ですよね。 ウィルス ... 続きを読む

2020年03月20日

連休に太らない方法！

こんにちは。 三連休初日、いかがお過ごしですか？ さてさて、 「連休になるとどうも体重が…」 ... 続きを読む