公式ブログ一覧

2019年09月05日

ズバリ！40代女性のダイエット方法は！

こんばんは～ 9月もうもう5日なんですね… 風邪でお休みした分を、倍返しだれも喜ばない倍返しでお ... 続きを読む

2019年09月04日

究極のおしゃれ！

こんにちは。 今日はいい天気だった～！(^^)   さて皆さんオシャレしますよね？ ... 続きを読む

2019年09月03日

血圧が下がっちゃいます！(^^)v

こんにちは。 今日も大事をとって休養中のシュワルツ浅井です。   さて、 「血圧が ... 続きを読む

2019年09月02日

風邪をひいたらトレーニングは休みなさい！

こんにちは。 実は風邪をひいてしまって、今日はレッスンを休んでしまったシュワルツ浅井です。(> ... 続きを読む

2019年09月01日

便秘を解消しても体脂肪は減りません！

こんばんは。 気が付くと今日から９月じゃないですか？ そんな９月最初の日曜日いかがお過ごしでしょ ... 続きを読む

2019年08月31日

体重減ればいいの？

こんにちは。 子供のころ季節の変わり目になると、必ず風邪をひいていたシュワルツ浅井、ちょっと怪しい ... 続きを読む

2019年08月29日

カルフォルニアスタイル？ラーメン店？

こんばんは。 やっぱり秋なんですね～ 天候が目まぐるしく変わりますよね。   さて ... 続きを読む

2019年08月28日

水曜シュワルツ先生！(^^ゞ

こんばんは。 今日は水曜シュワルツ先生の今年度最終授業でした。 スポーツ専門学校の授業を毎年、前 ... 続きを読む

2019年08月26日

年齢は関係ないんんです！

こんにちは。 「20代でも筋トレは必要あるの？」 「アラフォー、アラフィフがトレーニングして ... 続きを読む

2019年08月25日

北海道マラソンお疲れさまでした。マラソン後のリカバリーです(^^)v

こんばんは。 北海道マラソンに参加された皆さんお疲れさまでした。 疲労困憊の筋肉をしっかりケアし ... 続きを読む