営業・料金システム

営業時間

オープン 10:00 10:00 10:00 10:00 10:00 10:00
クローズ 23:00 23:00 23:00 23:00 23:00 23:00

※日曜日はお休みになります。
※祝日も営業いたします。

ご予約方法

お電話、メールにて予約を承っております。

 

私が「はい、シェイプボディ浅井です。」 と電話に出ますので 、「予約を取りたいのですが」とおっしゃって下さい。お名前、ご希望の日時をお申し付けください。

どんなことでも結構です、気軽にお電話ください!

料金システム

※すべてのコースでマンツーマン指導のパーソナルトレーニングに加え、一人一人に合わせた無理なく続けることができる毎日に食事管理を行います。

※有効期限はございません。何かの事情に一定期間通えなくなった場合でも再開可能です。

※メール・LINEでのサポート付きです。

※トレーニング(血流制限トレーニング、バイパー、TRX、ダンベル、パーベル、チューブ、バランスボール、ディスク等々)、パーソナルストレッチ、たくさんあるプログラムの中から、あなたに合わせて完全オーダーメイドします。

通常コース

「あれ!痩せたよね?」」12回コース

まずはパーソナルトレーニングを始めてみたい。

一定期間で正しいトレーニングと食事法を身に着けたいという方にお勧めのコースです。

12セッション(6週間コース) 100,320円 ※5,280円お得
「どうしたの!そんなにスリムになっちゃって」24回コース
コース期間内で確実に結果を出したい人。
運動習慣、食事管理法をしっかり身に着けて、コース終了後も自信で実践できるようになりたい方向けのコースです。
24セッション(12週間コース) 192,720円 ※18,480円お得
「え~、誰だかわかんなかったよ?別人だね!」48回コース
減量幅が多い方や、じっくり時間をかけて無理なく確実に目標を達成したい方向けのコースです。
48セッション(24週間コース) 353,760円 ※68,640円お得

シニアコース

「へ~トレーニングすると、こんなに身体の調子が良くなるんだね!」

体力向上、維持をメインにした体質改善、健康増進コースです。

体力に自信がない方、運不動経験がない方でも安心してご参加いただけます。

12セッション(6週間コース) 100,320円 ※5,280円お得
24セッション(12週間コース) 192,720円 ※18,480円お得
48セッション(24週間コース) 353,760円 ※68,640円お得

BER(血流制限)トレーニングコース

  • 60分×12セッション(6週間コース)
    148,720円 5,280円お得
  • 60分×24セッション(12週間コース)
    241,120円 ※18,480円お得
  • 60分×48セッション(24週間コース)
    402,160円 ※ 68,640円お得

※BER(血流制限)トレーニングコースは、より確実な効果を出すために、自主トレを行うための、BFRトレーニング用ベルト、腕用、脚用がついています。

BFRトレーニングの効果についてはこちらから:
BRFトレーナーズ協会

ペアコース (二人同時レッスン)

  • 60分×12セッション(6週間コース) 171,600円 ※29,040円お得
  • 60分×24セッション(12週間コース) 327,360円 ※58,080円お得
  • 60分×48セッション(24週間コース) 601,392円 ※106,128円お得

※お二人同時にレッスンを行います。
※1クール(12回)以上の契約が条件となります
※お客様の都合で中途契約の場合はお支払いいただいた料金は返却できません。
※当方の都合で指導を中止する場合は、指導期間換算して返金いたします。

 

ご予約方法

お電話、メールにて予約を承っております。

私が「はい、シェイプボディ浅井です。」 と電話に出ますので 、「予約を取りたいのですが」とおっしゃって下さい。お名前、ご希望の日時をお申し付けください。

どんなことでも結構です、気軽にお電話ください!

 

シュワルツ浅井が選ばれる理由

圧倒的な指導実績と経験!

30年にも及ぶトレーナー実績と海外で学んだ経験は、他の追随を許さない実力であることは間違いありません。

札幌でダイエットと言えば浅井です。

シュワルツ浅井の選ばれる理由

専門資格を保有しているから安心

ダイエット、ボディメイクをサポートするためのさまざまな資格を持っています。

常に、人間のからだの構造や動きメンタル面など学び続け、臨床をかさねてきた「ダイエット。ボディメイクのプロが」があたなを担当させていただきます!

シュワルツ浅井が選ばれる理由

同業者向け団体で講師をつとめる実力

業界でも有名な全国組織の団体で指導者育成講師をつとめる実力派です。

常にクオリティーの高い知識と技術を提供できるように、日々切磋琢磨しています。

どんあことでも遠慮なくご相談ください。

必ず変化を体感できる、サポートを行います。

シュワルツ浅井が選ばれる理由

完全マンツーマンプライベート空間

トレーニング派は完全マンツーマンで行います。

ジムを独り占めです。

ご要望があればお好きな音楽をかけてトレーニングを行いこともできます。

まわりを気にせず、トレーニングに集中することでトレーニング効果もアップしますよ。

ダイエットと言えばシュワルツ浅井が選ばれる理由

西18丁目駅から徒歩2分

西18丁目駅2番出口から徒歩2分の場所にあります。

また専用駐車場も確保していますので、お車でも安心してきていただけます。

夜も23時までやってますので仕事が遅くなってもトレーニングを行うことができます。

また祝日も通常通り営業しています。

ダイエットメソッドの特徴

一般的なジムやパーソナルトレーニングとは一味も二味も違うシュワルツ浅井ダイエットメソッド特徴です。

辛楽しいトレーニング

正直トレーニング内容はそんなに楽ではありません。

でも、決して無理な内容ではないんです。

トレーニングの効果を最大限に引き出すために、あなたの体力や運動レベルに合わせて行っていくので安心してください。

70代の方も楽しくトレーニングしているので大丈夫ですよ。

トレーニング歴35年のシュワルツ浅井だからできる、ムダの無いトレーニング

トレーニング歴35年、指導歴30年の経験を踏まえて、ダイエットやスタイルの改善、効果の出る、あなたに効く「効く」トレーニング方法を見極めて、最短で効果を引き出します。

札幌ダイエット専門パーソナルトレーニングジムシェイプボディ トレーニング

あなたの身体が脂肪を燃やすカラダに変わる「あなたに合った食事法」

摂取カロリーだけでなく、食べるタイミングや、内容、ホルモンバランスの改善にポイントを置いた個人個人に合わせた食事法をアドバイスします。

空腹に悩まされにくく食事が出来ます。

内容はいたってシンプル、誰でも簡単にできます。

 

ツラいときでも頑張れる完全マンツーマンサポート

トレーニングメニュー、食事内容は個人個人の体質、や生活習慣、精神心理状態、過去、今までの経緯に合わせてフルオーダーメイドになります。

だから無理なく継続できるんです。

いつでもダイエットの悩みは何でも相談して下さい。

一緒に考え、あなたを確実にゴールへ導きます。

札幌ダイエット専門パーソナルトレーニングジム シェイプボディ トレーニング BFR 脂肪燃焼

ボディメイクのプロを育てるシュワルツ浅井が直接指導するから安心です。

シュワルツ浅井はトレーナーを育てる、資格取得講習の講師も行っています。

数ヶ月程度の研修や、1日でとれる試験に受かっただけというような素人や経験の浅いインターンのようなトレーナとは違います。

安全にかつ確実にお効果を出すボディメイクを熟知した、北海道でも数少ないトレーナーです。

シュワルツ浅井のダイエットが痩せる理由

巷のダイエット法の問題点

ダイエットの大原則は、「摂取カロリーより消費カロリーの方が多い状態を作り出す」ことです。

巷では次から次と色々なダイエット法が考案されていますが、知らない間に消えてなくなっていませんか?

無くなってしますと言うことは、効果がないか問題があると言うことです。

 

そのほとんどが科学的根拠のない方法か、効果があるかどうか微妙なものを、さも絶対的な効果があるようにお誇大表現したものです。

きちんと結果が出る方法は全てダイエットの大原則、「摂取カロリーより消費カロリーの方が多い状態を作り出す」の上に成り立ちます。

残念ながら巷のダイエットやダイエットサロンの方法は、とにかく体重を落とすことだけが目的で、健康のことやダイエット終了後のこと(リバウンド)、一番大事なスタイルまでは考えていないんです。

とにかく何かに代替えしたり、怪しいサプリメントを高額でかわされたり、ツボを刺激したら食欲がなくなるとか、揉んだり、電気をかけたら痩せるとか、「楽して痩せる」をアピールしているものも多いです。

そりゃ楽して痩せれるに越したことは無いですよね。

でも実際は、努力は必要です。

今までの自分を変えると言う努力です。

例えば食事にしても、同じカロリーの食事をとるにしても、食べる物によってダイエットの辛さや、筋肉と脂肪のどちらが減るかといったことが変わってきます。

量だけの問題ではないと言うことです。

そして、低カロリーな状態で運動をしないと確実に筋肉が減少して代謝の落ちて、以前より太りやすい体に絶対になると言うことです。

姿勢や体のラインもメリハリがなくなってただ細くなったというよりやつれた状態になってしまいます。

 

ホルモンバランスがカギ

人間の体型は摂取した栄養素ホルモンバランスで決まると言っても過言ではないんです。

食欲や脂肪の燃焼、筋肉の増加はもちろん、あらゆる生理的な作用にホルモンは関わっています。

ドーピングでホルモン剤が使われるのを見ればその効果は解りますよね。

ホルモンを上手くコントロールすることがボディデザインの分かれ道になるんです。

ホルモン分泌はその人の元々の体質や食べ物や運動による刺激によって変わってきます。

ホルモンバランスを味方につけて、筋肉をデザインし脂肪を落とすことで、あなたの身体を理想の身体に知被けるのがシュワルツ浅井ボディメイクメソッドです。

化学的根拠、生理学にのっとったダイエットメソッドなんです。

 

継続すること

どれだけ優れたダイエット法でも、それをまず始めて、継続しなければ結果は出ることはありません。

でもこの、始める、続けると言うのが実はダイエットの一番の難関なんです。

ダイエットだけではなく、何かを習得、結果を出すには、継続することが必要ですよね。

何事も止めてしまったらそこで終わりです。

 

最初はやる気満々でも、仕事が忙しくなったり、予定が入ったり、体調を崩したり、友人、仲間からの食事や飲み会の誘惑に負けそうになる・・・

などなど、ダイエットはやめさせる誘惑があなたに襲いかかってきます。

中には面白半分で、ダイエットの邪魔をしようとする人もいます。

でも今までこの誘惑に負けてきたのではないでしょうか?

この誘惑に一人で立ち向かうにはとても強い精神力が必要だと思います。

そこで、シュワルツ浅井が徹底した完全マンツーマンサポートをします!

 

あなたの毎日の食事やトレーニング内容はもちろん、徹底的にマンツーマンでサポートします。

今まで5000名以上のダイエッターをサポートしてきた根本には自らも肥満に悩み失敗を繰り返し、6カ月で30㎏のダイエットに成功したという実体験があるからなんです。

だから、皆さんの気持ちはよくわかります。

食べたくなる気持ち(笑)

あなたと一緒に浅井重順が、理想の身体と言うゴールまで一緒に進んでいきます。

あなたは、ダイエットに集中するだけでいいんです。

 

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