2025年07月10日NEW
【夏太り注意報】太るビールvs太らないビール|その差、知ってるだけで罪悪感ゼロ!
「ビールが美味しい季節ですねぇ」なんて言いながら、気づけばお腹ぽっこり…。「やっぱ ... 続きを読む
「もうムリかも…」とあきらめかけていた方が、変われた場所。
それが、シェイプボディです。
ShapeBodyでは、過去に何度もダイエットに挫折した方、特に「10kg以上落としたい」と願う方のために、
無理なく・がんばりすぎずに続けられる、完全オーダーメイドのダイエットプログラムをご提供しています。
「私にもできた!」という笑顔が、何よりの証です。
ShapeBodyでは、ひとりひとりの体・生活・目標に合わせた完全オーダーメイドで、あなたの理想のボディを一緒に叶えていきます。
「あなたの体のクセ・筋力・目標に合わせて完全オーダーメイド」
体の使い方や筋力は人それぞれ。ShapeBodyでは、年齢や体力、運動経験に合わせて、ムリなく、でもしっかり効果が出るあなた専用のメニューを組み立てます。だから、運動が苦手でも大丈夫。「これならできる!」が必ず見つかります。
「人目を気にせず、自分のペースで取り組めるから安心」
広々とした空間を貸し切りで使える、完全プライベートなトレーニング環境。周りを気にせず、あなたとトレーナーだけの集中できる時間をしっかり確保しています。人前で運動するのが恥ずかしいという方にも好評です。
「我慢しない食事で自然に体が変わっていく」
ShapeBodyの食事サポートは、栄養とライフスタイルを大切にした寄り添い型。LINEや食事記録で、あなたのペースに合わせて無理なくアドバイス。外食が多い方・甘いものが好きな方でも安心して続けられます。
「リバウンドさせない。ずっと続くあなたの専属サポーター」
トレーニングが終わったあとも、ShapeBodyは終わりません。卒業後もLINEでいつでも相談OK。一生モノの体と習慣を手に入れてもらうために、ずっと寄り添い続けます。「卒業しても、ひとりじゃない」それがShapeBodyのサポートです。
遺伝子タイプ診断×オーダーメイドのダイエット法
8タイプに分類される「体質別・痩せやすさ」をチェックする遺伝子検査を実施。
その結果に基づいて、あなたの体に合った食事・運動のやり方を無理なくオーダーメイドでご提案します。
だから「何をやっても痩せなかった…」という方でも、ムダなく・しっかり結果が出るんです。
成長ホルモンを活性化させるBFR(加圧)トレーニング
年齢とともに落ちていく脂肪を燃やす力を目覚めさせるために、ShapeBodyではBFRトレーニング(加圧)を導入。
血流をコントロールすることで、短時間・低負荷でも脂肪燃焼モード&筋力アップを同時に実現。
「つらい運動なしでも、ちゃんと変われる」から続けられるんです。
血流をコントロールすることで、短時間・低負荷でも脂肪燃焼モード&筋力アップを同時に実現。
「つらい運動なしでも、ちゃんと変われる」から続けられるんです。
経験豊富なトレーナーによる安心のマンツーマンサポート
ShapeBodyの指導は、ただの「ダイエット指導」ではありません。
専門資格+海外での学び+豊富な現場経験を持つトレーナーが、あなたの生活・性格・体質すべてに寄り添った完全個別対応を行います。
「運動が苦手」「食事が不安」…そんな方でも、ムリなく結果が出る理由がここにあります。
15㎏ダイエットに成功!
メタボ要注意の状態から指標が標準値に改善しました☆
筋トレに年齢は関係ありません。
こう見えて、私〇〇歳❣️(還暦が、私を呼んでいます❣️)
2020年から浅井先生にお世話になり、長い間ご指導受けています。
自分の力ではもうどうしようもなくなった時の浅井先生頼みです。
浅井先生の所に通うだけで痩せる、あるいは身体が締まる、筋力がつくかといえばちょっと違います。
なんでも良いので目標を立てて取り組み、そして自分に厳しくないと効果は上がらないと私は思いますし、
浅井先生のトレーニングに通うと改めて自分のことを見直す良い機会になると感じます。
厳しいトレーニング中にも笑えることも多々有りますので頑張れます。
「仕事疲れで限界だった私が、笑顔を取り戻せた」
毎日クタクタで、自分のことを後回しにしてきた私。
ShapeBodyでは頑張らないダイエットを教えてもらえて、
3ヶ月で−8kg達成。鏡の前で笑える自分になれたことが一番うれしいです。
※写真はイメージです。成果には個人差があります。
2025年07月10日NEW
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2025年07月09日
「痩せたい」「変わりたい」「でも今日はなんかダルい」そんな風に自分に言い訳していませんか? ... 続きを読む
2025年07月08日
「あの人のせいで太った」は本当? こんにちは!今日はちょっと耳の痛い…でも心にズシン ... 続きを読む
2025年07月07日
「こんなに頑張ってるのに、全然痩せない…」 「友達はすぐに効果が出たのに、私だけ変 ... 続きを読む