40代からのダイエットは、もう一人で頑張らない。 「運動が苦手」なあなたを、35年の実績で支え抜きます。
元100kgの挫折を知るトレーナーが教える、リバウンドしない「自走できる体」の作り方。
まずはお話を聞かせてください。
強引な勧誘は35年の誇りにかけて行いません
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お電話でもご相談いただけます
TEL 011-624-6724
「何をやっても痩せない…」そう感じているのは、あなたの努力が足りないからではありません。
こんな悩みを抱えていませんか？
「何をやっても痩せない…」そう感じているのは、あなたの努力が足りないからではありません。
- 若い頃と同じ生活なのに太ってきた
- ダイエットしても続かない
- 食事を減らしても体重が落ちない
- 健康診断の数値が気になり始めた
- お腹周りだけ太ってきた
- 何をやっても痩せない
「できない自分」を責めないでください。私も、かつては100kg超えの「痩せられない男」でした。
こんにちは
ShapeBody代表トレーナーの浅井です。
私はこれまで札幌で35年以上、5000人以上のダイエット指導をしてきました。
多くの40代以上に方が「若い頃と同じことをしても痩せない」という悩みを抱えています。
だからこそ、無理な食事制限ではなく体の仕組みに合わせたダイエットを大切にしています。
トレーナー歴35年。5,000人の笑顔を作ってきた「プロ中のプロ」
指導のプロ： トレーナーを育成する講師としても活動
実績のプロ： 老若男女5,000名以上のサポート実績
継続のプロ： 10年で3,000記事。「読むだけで痩せる」と噂のブログを執筆
挫折を知る男
実は自分自身も100㎏以上の体重で暗い春時代を過ごし、ダイエットに何度も失敗…
自称「できない人の気持ちが世界一わかるトレーナー」(笑)食べたくなっても大丈夫！私がついています。
赤いシャツの思い
すべては科学的根拠にのっとったアプローチをします。例えば私の来ている赤いシャツ。
赤を見るとアドレナリンが分泌して、心拍上昇→脂肪燃焼効果を促進します。他にも遺伝子検査で体質に合わせたアプローチ、加圧トレーニングで成長ホルモンを活性化して脂肪燃焼、新陳代謝を活性化します。
「これが私の35年分の宝物です。次はあなたの番です。」
ShapeBodyの宝物
たくさんのお客様から頂いた、一生の宝物になるお言葉の数々…ついつい胸が熱くなってしまします。
お言葉を胸に今日も全力でサポートです。
まずはお話を聞かせてください。
強引な勧誘は35年の誇りにかけて行いません
強引な勧誘は一切ありませんのでご安心ください。
フォームが苦手な方は
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なぜ40代になると痩せにくくなるのでしょうか？
40代を超えると「若い頃と同じことをしても痩せない」と感じる方が増えます。
それにはちゃんと理由があります。
理由1 基礎代謝の低下
「食べていないのに太る…」その原因は、体内の『燃焼力』の低下です。
私たちの体は、生きているだけでエネルギーを消費する「基礎代謝」を持っています。
しかし、その力は20代をピークに、残念ながら年齢とともに少しずつ弱まります。
今までと同じ生活をしていても、勝手に「貯金（脂肪）」が増えてしまう、燃えにくい体へ……。
理由2 ホルモンの変化
「頑張っても痩せない」のは、心の弱さではありません。体内の『司令塔』の変化です。
40代以降、私たちの体は大きな転換期を迎えます。特に女性ホルモンの変化は、自律神経の乱れや食欲の増加、さらには脂質の代謝にも影響を及ぼします。
「イライラして食べてしまう」「昔ほど我慢が効かない」……。
それは心の弱さではなく、体内のホルモンバランス（歯車）が少しズレてしまったから。ShapeBodyでは、その仕組みを理解した上で、無理なく体を整える「最後のダイエット」を提案します。
理由3 筋肉の減少
体を引き締める『天然の補正下着』、筋肉を呼び戻しましょう。
筋肉は、何もしなければ30代を境に年に約1％ずつ減っていくと言われています。筋肉が減ると、体を支える力が弱まり、姿勢が崩れ、見た目の「ゆるみ」に繋がります。
でも、ご安心ください。筋肉は何歳からでも、正しい刺激で必ず応えてくれます。ShapeBodyでは、35年の知見を活かし、運動が苦手な方でも効率よく「動ける、引き締まった体」を取り戻すサポートをいたします。
40代になると筋肉量は少しずつ減少します。
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※無理な勧誘はありません
実際にこんな方が通っています
「本当に変われるの？」
そう思う方も多いと思います。
実際に通われている方の声をご紹介します
Ｋさん 60代 会社員
60代で12キロ減。念願の平均体重になりました。膝に不安を感じていたのですが、対応するメニューを作っていただき、安心してトレーニングしています。技術が高いので、コストパフォーマンスが良いと思います。家族で利用しています。
Sさん 50代 医療職
身体も引き締まり、身体のがランスがよくなりました。
Oさん 50代 医療職
浅井先生ご指導のもと、パーソナルトレーニングに通い、かなり引き締めること出来ました。自分の意識と自覚もないと出来ないものとおもいますが、納得のいく説明、内容です。他のジムは信用できません。
浅井先生、最高です！
40代のダイエットは「体の仕組み」から変える必要があります
ShapeBodyでは
・筋肉量
・代謝
・生活習慣
などを総合的に分析し、40代の体に合ったダイエット方法を提案しています。
40代女性の相談が多い理由
札幌のパーソナルジムShapeBodyには、「若い頃のように痩せなくなった」と悩む40代女性のご相談が多く寄せられています。
その理由は、とてもシンプルです。
40代の体は、20代と同じダイエットでは結果が出ません。
だからこそ、ShapeBodyでは40代の体に合わせた方法を大切にしています。
指導歴35年以上
これまで5000人以上のダイエットをサポートしてきました。
多くの方が「今まで何度もダイエットに失敗してきました」と言って来られます。
でも大丈夫です。
ダイエットは正しい方法と私のサポートがあれば変わります。
40代以上の女性が多く通うジム
身体は昔と変わっています。
無理は禁物、それに合わせたやり方でやればいいんです。
でも、楽して痩せるとは言いません…(笑)
無理な食事制限は行いません
実際に通われている方の多くは40代〜50代の女性です。
「若い人ばかりのジムは不安…」という方でも安心して通っていただけます。
完全個室で人目を気にせず運動できます
体型を見られたくない気持ちを大切にしています。
更年期や体調の変化にも対応します
体調に合わせたサポートを行います。若い頃と同じやり方はしません。
40代からの見た目の若々しさを作ります
姿勢改善やホルモン活性化でで、痩せるだけでなくキレイに若々しく。
安心の3つの保証
私が35年の誇りにかけて、この3つを約束します
1.
一生リバウンドさせない「卒業後の永久パートナー保証」
卒業して終わりではありません。一生モノの知識を身につけていただくまで、そして卒業後も迷ったときはいつでも相談できる「あなたのための場所」であり続けます。
2.
忙しい40代の味方！「期限なし・振替自由」の継続保証
急な仕事や体調不良、ご家族の用事……。40代は忙しいからこそ、回数券に期限は設けません。当日キャンセルも振替もOK。あなたのペースで、最後まで無理なく完走できます。
3.
安心して始めていただくための「100%誠実対応」をお約束
「自分に合うか不安…」という方もご安心ください。法令に基づいた適切な対応はもちろん、お客様の納得を第一に考えます。強引な勧誘や無理な引き止めは、35年の誇りにかけて一切いたしません。
まずは無料ダイエット相談
・自分に合うダイエット方法を知りたい
・何をやっても痩せない
・一人では続かない
そんな方は、まずはお気軽にご相談ください。
無料相談の流れ
当日は手ぶらでOK！お着替えも不要ですので、お買い物帰りや仕事帰りにお気軽にお立ち寄りください。
| STEP1 無料相談のお申し込み | まずは下記申し込みフォームより、ご都合のよろしい日時をご予約ください。 |
| STEP2 当日シェイプボディーにご来店 | 特にご用意いただくものはございません。ご予約いただいた日時にご来店ください。 |
| STEP3 相談開始、まずはあなたの「本音」をじっくり伺います（20分） | まずはリラックスして、今の悩みや「本当はどうなりたいか」をお聞かせください。 「今まで何をやっても続かなかった…」「お酒がやめられない…」そんなお話で構いません。35年の経験を持つ私が、あなたの現状をプロの視点で整理します。 |
| STEP4 ダイエあなたの「痩せない理由」を数値で分析（20分） | 「なぜ今まで痩せにくかったのか」という原因を、科学的な根拠に基づいて分かりやすく解説。あなただけの「最短ルート」がここで見えてきます。 |
| STEP5 あなたにぴったりの「成功プラン」をご提案（20分） | 分析結果をもとに、無理なく続けられるオーダーメイドのプランをご提示します。 食事のコツや、運動の頻度など、具体的な進め方をお伝えします。 その場で入会を決める必要はありません。 まずは「自分にもできそう！」というワクワク感をお持ち帰りください。 |
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まずは、今の悩みを聞かせてください
ここまで読んでいただいて、少しでも不安が減ったようでしたら、まずは相談だけでも大丈夫です。
※ 無理な勧誘や営業は一切ありません
※ 相談だけでも大丈夫です
※ 合わないと感じた場合は、そのままお断りいただいて構いません