若返り一覧

2021年10月10日

オッサンは 筋トレで甦れ！

こんにちは！ 今日も元気に雪かきエクササイズからスタートのシュワルツ浅井です！(^^ゞ 自粛が続 ... 続きを読む

2021年08月30日

若返りの秘密兵器！

こんにちは！ いやいやあっという間に8月も明日までですね。 何だか寂しい気持ちです。 だって9 ... 続きを読む

2021年08月12日

アラフォー過ぎたら、ダイエットも健康も筋トレです！

こんにちは！ 天気が良くて快適気温の札幌です。   突然ですが… 40歳を過ぎたら ... 続きを読む

2021年06月24日

若返りたかったらしゃがみなさい！

こんにちは。 昨日のスクワットの筋肉痛が何とも言えず心地いい木曜日。 筋力的には衰えを感じないん ... 続きを読む

2021年04月15日

筋トレで未来を変えよう！

こんにちは！ 今日も隙間時間にトレーニングでヘロヘロのシュワルツ浅井です！ プロテインをしっかり ... 続きを読む

2021年04月08日

老化防止には筋トレ最強！

こんにちは！ 三度の飯の次に筋トレ好きのシュワルツ浅井です。 こういう人間は特殊なんだけど(笑) ... 続きを読む

2021年03月21日

筋トレで時(若さ)を戻そう！(^^)/

こんにちは。 只今筋肉育ち盛り？のシュワルツ浅井です。 昨日も久しぶりにあったクライアントさんに ... 続きを読む

2021年03月08日

残りの人生の中でいちばん若いのは今なんだから！

こんにちは。 確定申告もないとか無事済んで、ホッとしているシュワルツ浅井です。(^_^;)   ... 続きを読む

2021年02月23日

57歳誕生日、年齢なんて関係ないよ！

こんにちは！ 天皇誕生日いかがお過ごしですか？ 本日無事57歳の誕生日を迎えたシュワルツ浅井です ... 続きを読む

2021年01月27日

50代よ、トレーニングで蘇れ！

こんにちは アッと言うまに1月もあとわずかですね… 来月誕生日を迎えるシュワルツ浅井... 感 ... 続きを読む