トレーニング一覧

2021年10月09日

筋トレの効果がすごい！筋トレすれば命の泉が湧いてきます！(^^)v

こんにちは～ 今日も元気に脂肪燃焼！シュワルツ浅井です。   ホント、筋力トレーニン ... 続きを読む

2021年09月09日

最初はみんな下手くそです(^^)

こんにちは。 今日もガッチリ自主トレのシュワルツ浅井です。 なにが無くてもトレーニングが最優先！ ... 続きを読む

2021年09月02日

筋トレに運動神経はいりません！(^^)v

こんにちは！ 何かを始めるにはある意味勢いも必要ですよね。 たまに、筋トレをやらない理由に 「 ... 続きを読む

2021年08月18日

筋トレしないは一生の後悔だよ！(^^)v

こんにちは。 最近芸能人の方が筋トレしてるって話よく出てくるようになりましたよね。 まあシュワル ... 続きを読む

2021年08月07日

ふくらはぎを細くしたいんです～

こんにちは！ オリンピックで連日興奮のるつぼのシュワルツ浅井です！ 夏になってスカートやショート ... 続きを読む

2021年06月30日

ホットパンツ大作戦！

こんにちは、 今日も太陽🌞サンサン、いい天気の札幌です！ そう夏だもんね。 夏 ... 続きを読む

2021年06月14日

バーベルは裏切らない！

こんにちは。 最近コンビニなんかでもプロテインドリンクやプロテインバーをよく見かけるようになって、 ... 続きを読む

2021年05月19日

筋トレ効果が出るまでどのくらいかかるの？

こんにちは。 今日もいい天気でご機嫌なシュワルツ浅井です！ ジムに言ったり、筋トレを始めるとすぐ ... 続きを読む

2021年05月11日

筋トレをすると、良い事が雪崩のようにやってきます！(^^)/

こんにちは！ 新緑も芽生えてきて、やっと来た来たって感じで、心も身体もウキウキしちゃいますよね(^ ... 続きを読む

2021年05月07日

トレーニングを止めるな！

こんにちは！ いや～、暖かいね～ 暖かいだけどウキウキしちゃうシュワルツ浅井です(^^) &n ... 続きを読む