2025年01月13日
やらないと損!「筋トレ」のメリットが凄すぎる!
「筋トレ」のメリットってなに? 「筋肉は体に良い!」「筋トレすれば健康になる!」 健康を長く維持 ... 続きを読む
札幌でダイエットはシェイプボディ!シェイプアップ専門のパーソナルトレーニングジム
2025年01月13日
「筋トレ」のメリットってなに? 「筋肉は体に良い!」「筋トレすれば健康になる!」 健康を長く維持 ... 続きを読む
2025年01月04日
こんにちは。 まだまだお正月モードかな? 先ほど後期高齢者のクライアントさんのレ ... 続きを読む
2024年11月04日
【パーソナルトレーナーをつけるメリット】 パーソナルトレーニングをした経験がない場合、パーソナル ... 続きを読む
2024年05月05日
ゴルフの飛距離が伸び悩んでいませんか? 今日はそんなお悩みを抱えている方に向けて、ゴルフの飛距離を ... 続きを読む
2024年04月01日
女性もガチトレが必要な理由! 実は、女性だからこそしっかりウェイトトレーニングをした方がいいんです ... 続きを読む
2024年02月17日
ストレッチで痩せる?痩せない?ダイエット効果の真実 ストレッチで本当に痩せるのか。 ストレッチ情 ... 続きを読む
2024年01月12日
「筋トレ」のメリットってなに? 「筋肉は体に良い!」「筋トレすれば健康になる!」 健康を長く維持 ... 続きを読む
2024年01月05日
こんにちは。 そろそろお正月気分も抜けて通常モードかな? でも明日から3連休なんですね(^^) ... 続きを読む
2023年02月19日
こんにちは! 最近は以前よりジムや自宅で筋力トレーニングをする人が増えてきていますね。 SNSや ... 続きを読む
2023年01月05日
こんにちは。 そろそろお正月気分も抜けて通常モードですね。 先ほども後期高齢者のクライアントさん ... 続きを読む