札幌でダイエットはシェイプボディ!シェイプアップ専門のパーソナルトレーニングジム
2021年03月29日
こんにちは!
今日も暖かくなりそうですね~(^^)
春になって、薄着で外出する機会も増えてきますよね。
ダウンからコート、コートもいらなくなりますよね。
そんな時、ふと気づいたら冬の間に溜め込んだ脂肪が洋服に納まりきらない!
そんな悲しい現実に直面する人も多いんじゃないですか?
春はおしゃれの幅も広る季節ですよね。
今年こそはバッチリダイエットに成功して、生まれ変わった私でスタートしたい!
そんなあなたに朗報です!
冬を越して暖かくなると、人間の体も季節を感じとって、体内に脂肪を蓄積することが少なくなるんです。
クライアントさんからも
「暖かくなってきて順調にダイエットが進んできた」
そんな声が聞こえるのも、春になって体の脂肪が減少モードに変わったからなんです。
冬に溜め込んだ脂肪を春にはスッキリ脱ぎ捨てましょう!
クリスマス・忘年会・お正月、と外食やカロリーの高い食事の機会が多かった冬に比べて、春は規則正しい生活ができて、食事も自分のペースを保ちやすくなるから、ダイエットに取り組みやすい時期なんです。
暖かくなって、日も長くなるから自然と活動量・運動量が増えるから、総合的なカロリー消費もUPしてきます。
冬はテカテカ路面で、歩くのも大変でしたよね。
外もすぐ暗くなるし。
っと言うことで、体の仕組みや生活スタイル体への負担を考えると、春はダイエットを始めるチャンスの季節なんです!(^^)/
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