ダイエット失敗

こんにちは。お盆休みの人も多いですよね。なかなか外出がしずらいお盆休み。外出できないんなら食うしかない！なんて方もいますよね？(笑)逆に、「そんなに食べてないのに…」 って太っちゃう人もいるかと思います。っと言うことで今日は連休で太ってしま...

こんにちは。あっという間に終末の金曜日ですね。明日から3連休なんですね～勤労感謝の日ですよね。勤労できるのも元気あってこそですからね。まずは健康第一という事で(^^)vさて、最近とってもＢＦＲ(血流制限)トレーニングについての質問が増えてき...

こんにちは。どうもコロナの話題になっちゃう今日この頃の札幌です(^_^;)何とか乗り切りたいですね。 さあ今日も最近問い合わせが多いＢＦＲトレーニングについて、「普通のトレーニングとどう違うの？」こんな質問が多いので、お話しますね。 BFR...

こんにちは！お盆休みはなかったけど、お盆明けも絶好調のシュワルツ浅井です！お盆休みで「やっちまった！」方も多いんじゃないんですか？シュワルツ浅井のところに来られている皆さんから送られてくる、食事を見てみるとダイエット中だと言うことを全く感じ...

頑張っているのに失敗ばかり…「ダイエット中だから朝食は食べない」「ダイエットのためにサラダだけ」「ジム通いでダイエットに挑戦」いろんな方法でダイエットを実践したことがある人って、けっこう多いですよね。シュワルツ浅井も昔々はいろんなダイエット...

こんにちは。3連休明けの月曜日、今日も絶好調のシュワルツ浅井です。連休中食べ過ぎちゃった？大丈夫、動いて動いて動きまわればいいんだから。あら、もう３月も後半ですね…４月になっちゃうよ～そろそろ本気出してダイエット始めないと、今年も間に合わな...

こんにちは！三連休の中日ですね。札幌、まずまずの天気です(^^)さて今日は、「ダイエット続かないんです～」そんな悩みの方のためにブログ更新です。なぜダイエットが続かない？何故ダイエットが続かないのか？極論だけど「ダイエットをしなくても生きて...

こんばんは。東京オリンピックのマラソンと競歩が札幌でやるってマジですか？ってびっくりしながらも、嬉しいシュワルツ浅井です！もちろん熱烈応援です!(^^)!ああなったらいいな～こうなったらいいな～事っていろいろありますよね。シュワルツ浅井もア...

こんにちは！土曜日もすこぶる絶好調のシュワルツ浅井です。北海道も待ちに待った春を迎えて、「よし！ダイエットをはじめよう！」なんておもっている人も多いと思います。今日はダイエットをする前に、まずは「一番してはいけないダイエット法」の話です。や...