ダイエット失敗

こんにちは、あったかくていい天気ですね～春を感じますよ。でもまだ雪はたっぷりありますけどね。そんな2月も後半、そろそろ本気でダイエットに取組まないと…ね(^_^;) っと言うことでダイエットの話です。みなさんやっぱり、すぐに痩せたいって思い...

体重が落ちなくなったっの？ダイエットうまくいってるんだね！(^_^)停滞期はダイエットがうまくいっている証拠だよ！食べる量を調整したり、運動をして頑張ってどんどん効果が出てくる時期とは逆に、頑固に体重が落ちない時期が停滞期。この停滞期、スト...