こんにちは。
昨日、仕事が終わってから深夜の足のトレーニング。
そんなハンデキャップのなかの朝から雪かき２セット。
ハイ、でもトレーニングはやらなきゃ気が済まない、自分の年齢は全く頭にないいシュワルツ浅井です。
「一番いいダイエット方法って何ですか？」
こんな質問よく受けます。
皆さん、画期的な答えを望んでるんでしょうね。
でもどんなに、画期的で最新で超効率的でも続けられなければ意味ないですよね。
だから一番いいダイエット法は、
それは、あなたが続けられる方法なんですよね。
できるかできないか、やり続けられるか、続けられないか？です。
でも、極論やってみなければわからないってのが正直なところですよね。
だって、どんなに論理的な方法でも、有名なモデルさんがやった方法でも、高額な方法でも、あなたに合わなければできないでしょ？
ダイエットの情報をくまなく調べてていて、シュワルツ浅井が知と思うんですけどね…
セミナーに参加したり、本を買ったり、資格を取ったり…
でも、やらなきゃ何にも始まらない。
スタートしなきゃ、身体は今のまま…
下手すりゃどんどん脂肪が増えていっちゃうし
老化も進むし
あなたが探し続けている、楽で、簡単で、効果がすぐ出るダイエットは今のところ世界中何処にもないみたいですよ。
シュワルツ浅井も探し続けてますが、なかなか見つかりません（笑）
それでもまだ探します？
とりあえず今できる方法で始めてみましょうよ。
ダメだったら変えればいいんだから。
ダイエット方法は星の数ほどあるんだから。
ダイエット番組を見て、「私もああなりたい！」そう思ったあなた！
なれるんです！
まずは、スタートです！
失敗したっていいじゃない(^^)/
さあ、つべこべ言わずにスクワット！
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