シュワルツ浅井の独り言 何度ダイエットしても続かなかったあなたへ｜元100kgトレーナーが伝えたいこと
「何度ダイエットしても続かない…」それは意志が弱いからではありません。元100kgだったトレーナーが、ダイエットに失敗してきた人へ本当に伝えたいことをお話します。札幌のパーソナルジムShapeBodyのストーリー。
シュワルツ浅井の独り言 
ダイエットの基礎知識 札幌で40代女性が失敗しないパーソナルジムの選び方｜西18丁目の現場から本音解説
札幌でパーソナルジムを探している40代女性へ。食事を減らしても痩せないのは努力不足ではありません。西18丁目の現場から、40代以降が失敗しないジム選びのポイントを本音で解説します。
ダイエットの基礎知識 40代で、食事を減らしても痩せなくなったのはなぜ？
40代で食事を減らしても痩せなくなったのは、意志や努力の問題ではありません。体の変化とやり方のズレが原因です。無料相談で今の体を整理しませんか。
シュワルツ浅井の独り言 13年目の感謝。お客様からいただいた「言葉」が私のエネルギーです。
札幌で13年続くパーソナルジムShape。厳しい食事制限なしで「楽しく通える」とお客様に選ばれています。実際のお客様から頂いた温かい声と共に、私たちが大切にしている「長く続くダイエット」への想いをご紹介します。
ダイエット食事 40代ダイエットで、最初に食事を減らさなくていい理由
40代のダイエットで、最初に食事を減らす必要はありません。頑張るほど痩せにくくなる理由と、40代から整えるべきダイエットの順番を分かりやすく解説します。
ダイエットの基礎知識 なぜ40代は、食事を減らしても痩せなくなるのか？
40代になって食事を減らしても痩せなくなったのは、意志が弱いからではありません。体の仕組みの変化と、40代から整えるべきダイエットの順番を分かりやすく解説します。
ダイエットの基礎知識 ダイエット都市伝説をぶった斬る
「30代になって急に痩せにくい…」それ、年齢のせいだけではありません。ダイエット都市伝説を科学的根拠で解説。ホルモンバランスや睡眠不足の影響もわかりやすく紹介します。
ダイエットの基礎知識 ダイエットはいつから効果が出る？脂肪が落ちる仕組みを徹底解説
ダイエットはいつから効果が出る？脂肪が落ちる仕組みや脂肪1㎏落とすにはどれくらい必要かを科学的に解説。1週間で5㎏なんて甘い言葉に騙されるな。つづけた人が最強になる理由を本音で伝えます。
ダイエットの基礎知識 【ダイエット女子必見】体重が減ればきれいな体になるわけではない本当の理由
体重が減ればきれいな体になるわけではない理由を徹底解説。食事だけのダイエットは筋肉を減らす？体をデザインするのは筋肉。ホルモン分泌アンチエイジング効果もある筋トレの重要性を解説します。
ダイエットの基礎知識 なぜ40代は、若い頃と同じダイエットで痩せなくなるのか？
40代に入ってから「食事を減らしても痩せない」と感じていませんか？それは意志の問題ではなく、体の仕組みの変化が原因です。若い頃と同じダイエットが通用しない理由を、40代専門パーソナルジムがわかりやすく解説します。